Ostryż długi (Jiang Huang) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy przewlekłych bólach stawów, sztywności mięśni i uczuciu zimna w kończynach. Kłącze Curcuma longa L. zawiera kurkuminę — związek o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym oraz olejki eteryczne wspierające krążenie i trawienie. W tradycji chińskiej Rhizoma Curcumae Longae jest cenione jako zioło rozgrzewające, które wprowadza krew (Xue) w ruch i udrażnia meridiany, szczególnie w obrębie stawu barkowego i kończyn górnych.

Korzeń ostryżu długiego (Yu Jin) to jedno z najsilniejszych ziół TCM poruszających zastałą krew — tradycyjnie stosowany przy przewlekłych bólach brzucha, napięciu w klatce piersiowej, bolesnych miesiączkach i stanach emocjonalnego napięcia. Kurkumina i olejki eteryczne zawarte w korzeniu Curcuma longa wykazują w badaniach działanie przeciwzapalne porównywalne z ibuprofenem, a dodatkowo wspierają wątrobę i obniżają poziom cholesterolu. Dla osób z bólami o stałej lokalizacji, zastojowymi dolegliwościami trawiennymi i wahaniami nastroju.

E Zhu należy do grupy ziół silnie poruszających Krew Xue i rozbijających utrwalone zastoje. W praktyce Tradycyjnej Medycyny Chińskiej sięga się po nie wtedy, gdy stagnacja jest głęboka, bolesna i ma charakter strukturalny, na przykład przy bolesnych miesiączkach z wyraźnym zastojem czy przewlekłym bólu o stałej lokalizacji. Działa zdecydowanie, kierując się do wnętrza i do środkowego ogrzewacza, wpływając przede wszystkim na oś wątroba–śledziona.

Ekstrakt z owsa zwyczajnego w stężeniu 20:1 to skoncentrowana forma nasion gatunku Avena sativa. W Chinach występuje niekiedy pod nazwą Yan Mai. Owies tradycyjnie stosują osoby dbające o poziom cholesterolu i cukru, prawidłowe trawienie oraz dobrą kondycję skóry. W chińskiej tradycji dietetycznej owies bywa zaliczany do pokarmów odżywczych, łagodnie wzmacniających i harmonizujących, choć nie jest klasycznym surowcem Materia Medica.

Liść pachnotki bazyliowatej (Zi Su Ye) to aromatyczne zioło stosowane przy przeziębieniach z dreszczami, uczuciu zimna, kaszlu, katarze i bólach głowy — szczególnie gdy towarzyszy im dyskomfort żołądkowy, nudności lub wzdęcia. W tradycyjnej medycynie chińskiej działa rozgrzewająco, otwiera powierzchnię ciała i harmonizuje środkowy ogrzewacz. Surowiec pochodzi z Perilla frutescens, rośliny z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), cenionej również za właściwości antyalergiczne potwierdzone we współczesnych badaniach klinicznych.

Łodyga pachnotki bazyliowatej (Zi Su Geng) to surowiec zielarski tradycyjnie stosowany w przypadku osób odczuwających wzdęcia, uczucie pełności w jamie brzusznej, nudności czy dyskomfort w klatce piersiowej. W tradycyjnej medycynie chińskiej łodyga pachnotki reguluje przepływ Qi w obrębie układu pokarmowego i łagodzi napięcie w środkowym ogrzewaczu — czyli funkcjonalnym centrum odpowiedzialnym za trawienie. Surowiec pochodzi od rośliny Perilla frutescens, należącej do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), i należy go odróżniać od liścia pachnotki (Zi Su Ye) oraz owocu pachnotki (Zi Su Zi).

Pachnotka bazyliowata (Zi Su Zi) to owoc tradycyjnie stosowany przy uporczywym kaszlu, duszności wysiłkowej i przewlekłych zaparciach. Bogata w kwas alfa-linolenowy (ALA) — jeden z najcenniejszych roślinnych kwasów omega-3 — może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego i poprawiać profil lipidowy. W medycynie chińskiej Fructus Perillae jest ceniony za silne kierowanie Qi w dół: obniża Qi płuc, transformuje zimny śluz i nawilża jelita. Surowiec pochodzi od rośliny Perilla frutescens z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae).

Pyłek pałki wąskolistnej (Pu Huang) to surowiec zielarski tradycyjnie stosowany przy nadmiernych krwawieniach miesiączkowych, bolesnych miesiączkach oraz bólach podbrzusza. Badania potwierdzają jego właściwości hemostatyczne, przeciwzapalne i zdolność hamowania agregacji płytek krwi. W tradycyjnej medycynie chińskiej Typha angustifolia ochładza gorąco we krwi, hamuje krwawienie i jednocześnie usuwa zastoje — to rzadkie połączenie, które czyni go cennym surowcem zarówno przy ostrych krwawieniach, jak i przy przewlekłym bólu na tle stagnacji.

Owoc palmy sabałowej (Ju Zong Lu) to surowiec tradycyjnie stosowany u mężczyzn z objawami przerostu gruczołu krokowego: częstomoczem i uczuciem niepełnego opróżnienia pęcherza. Owoce roślin z grupy saw palmetto - Sabal minor oraz blisko spokrewniona z nią Serenoa repens - zawierają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe i fitosterole, które według badań naukowych hamują 5-alfa-reduktazę i działają przeciwzapalnie na tkankę prostaty. W medycynie chińskiej zioło to wzmacnia Qi nerek i pęcherza moczowego oraz transformuje wilgotność w dolnym ogrzewaczu.

Olejek eteryczny z Palo Santo to duchowa esencja spokoju i oczyszczenia. Jego ciepły, żywiczno-cytrusowy zapach sprzyja wyciszeniu, medytacji i odnowie emocjonalnej. Wprowadza do przestrzeni atmosferę harmonii, głębokiego oddechu i skupienia. To idealny wybór dla tych, którzy pragną wprowadzić do codziennych rytuałów nutę duchowej głębi i wewnętrznej ciszy.

Olejek eteryczny z paczuli to głęboko relaksująca i zmysłowa esencja o ziemistym, ciepłym zapachu, która sprzyja wyciszeniu, medytacji i pielęgnacji emocji. Działa harmonizująco, wspiera regenerację skóry i nadaje kosmetykom wyjątkową głębię. To idealny wybór dla tych, którzy pragną zanurzyć się w spokojnej, aromatycznej atmosferze natury.

Pieczarka brazylijska (Ji Song Rong), w nomenklaturze zielarskiej znana szerzej jako Agaricus, to grzyb, po który tradycyjnie sięgają osoby chcące wzmocnić odporność, osłabione po przebytych infekcjach lub w okresie rekonwalescencji, a także dbające o prawidłową glikemię. Ekstrakt 20:1 to skoncentrowana forma owocników Agaricus blazei, w której jeden gram preparatu odpowiada około 20 gramom suszonego grzyba. W ujęciu współczesnej fitoterapii chińskiej grzyb ten wspiera Qi obronne (Wei Qi).

Olejek eteryczny z pieprzu czarnego to rozgrzewająca esencja o wyrazistym, przyprawowym aromacie, która pobudza ciało i umysł do działania. Wspiera koncentrację, dodaje odwagi i energetyzuje w chwilach znużenia. Idealny do masażu oraz mieszania z olejkami cytrusowymi i drzewnymi – dla tych, którzy pragną wzmocnienia i aromatycznej głębi.

Maca (pieprzyca peruwiańska) w postaci skoncentrowanego ekstraktu 20:1 to surowiec, po który sięgają osoby zmagające się ze spadkiem energii, obniżonym libido, gorszym nastrojem i przewlekłym zmęczeniem. W badaniach klinicznych korzeń Maca poprawiał pożądanie seksualne, witalność i samopoczucie, a osobom aktywnym sprzyjał w wydolności fizycznej. W tradycji chińskiej surowiec ten wzmacnia Qi śledziony oraz potencję, odżywiając środkowy ogrzewacz.

Pinelia chińska (Ban Xia) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy uporczywych nudnościach, wymiotach, uczuciu pełności w żołądku i nadmiernym gromadzeniu się śluzu w drogach oddechowych. Zgodnie z założeniami tradycyjnej medycyny chińskiej kłącze Pinellia ternata osusza wewnętrzną wilgotność i kieruje buntujące się Qi żołądka z powrotem w dół, przywracając naturalny rytm trawienia i oddychania.

Piwonia biała (Bai Shao Yao) w skoncentrowanym ekstrakcie 20:1 to klasyczny surowiec medycyny chińskiej tradycyjnie stosowany w przypadku kobiet zmagających się ze skurczowymi bólami miesiączkowymi, nieregularnym cyklem przy "niedoborze krwi", napięciowymi bólami głowy oraz spontanicznym poceniem się. Korzeń Paeonia lactiflora w formie ekstraktu dostarcza skoncentrowanej dawki związków aktywnych o działaniu przeciwzapalnym, sedatywnym i hepatoprotekcyjnym. W TCM Bai Shao odżywia Xue, ściąga Yang wątroby i łagodzi skurcze.

Korzeń piwonii białej (Bai Shao Yao) to jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — po który sięgają osoby zmagające się z bolesnymi skurczami mięśni, nieregularnymi lub bolesnymi miesiączkami, napięciowymi bólami głowy, nadmierną drażliwością i bezsennością. W TCM Paeonia lactiflora jest klasycznym surowcem odżywiającym Xue i uspokajającym nadaktywny Yang wątroby. Badania potwierdzają właściwości spazmolityczne, przeciwzapalne, hepatoprotekcyjne i immunomodulujące tego korzenia.

Korzeń piwonii czerwonej (Chi Shao) według TCM może wspierać osoby z tendencją do nadmiernych lub bolesnych miesiączek, uczuciem gorąca i zaczerwienień skóry, a także bólami brzucha czy podbrzusza o stałej lokalizacji. Tradycyjnie zioło to ceniono za zdolność chłodzenia krwi i przywracania jej prawidłowego krążenia — w medycynie chińskiej odpowiada to usuwaniu gorąca z poziomu Xue oraz rozpuszczaniu zastojów. Surowcem jest korzeń Paeonia lactiflora z rodziny Paeoniaceae, o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym, przeciwalergicznym i ochronnym na błonę śluzową żołądka.

Pochrzyn chiński (Shan Yao) to surowiec, po który warto sięgnąć przy przewlekłych problemach trawiennych, osłabionej odporności, nawracającym kaszlu czy uczuciu ciągłego zmęczenia i braku sił. Kłącze Dioscorea opposita Thunb. od wieków zajmuje szczególne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej jako łagodny, bezpieczny tonik — jedno z niewielu ziół, które jednocześnie wzmacnia Qi śledziony, płuc i nerek. Badania potwierdzają jego ochronne działanie na śluzówkę przewodu pokarmowego oraz właściwości immunomodulujące.

Owoc pokrzywy zwyczajnej (Fructus Urticae) to surowiec zielarski ceniony przez osoby zmagające się z wypadaniem włosów, przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem po chorobie czy problemami z układem moczowym. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, karotenoidy i tokoferole, może wspierać procesy krwiotwórcze i odżywiać tkanki od wewnątrz. W tradycyjnej medycynie chińskiej owoc Urtica dioica zaliczany jest do grupy surowców wzmacniających Xue (krew) — stosowany przy osłabieniu wątroby, śledziony i nerek, ze szczególnym uwzględnieniem obniżonego poziomu hemoglobiny, wypadania włosów i obniżonej witalności.

Owoc pomarańczy gorzkiej (Zhi Qiao) może pomagać osobom zmagającym się z wzdęciami, uczuciem pełności w nadbrzuszu, bolesnym uciskiem w klatce piersiowej czy uporczywymi zaparciami. W badaniach wykazano, że może wspierać motorykę przewodu pokarmowego, rozszerzać oskrzela i korzystnie oddziaływać na układ sercowo-naczyniowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fructus Aurantii — owoc Citrus aurantium — od wieków reguluje przepływ Qi w obiegach śledziony i płuc, przywracając swobodę trawienia i oddychania.

Poria i Polyporus (Fu Ling i Zhu Ling) to połączenie ekstraktów z dwóch grzybów cenionych przy uczuciu ciężkości ciała, obrzękach kostek i twarzy, oddawaniu małych ilości moczu oraz dyskomforcie brzucha. Ekstrakty 20:1 z owocników Poria cocos i Polyporus umbellatus wspierają naturalne usuwanie nadmiaru płynów i pracę śledziony. W tradycji chińskiej ta para należy do surowców osuszających wilgoć i porządkujących gospodarkę wodną organizmu.

Pornatka kokosowa (Fu Ling) to grzyb ceniony przy obrzękach, opuchniętych kostkach, skłonności do zatrzymywania wody, kołataniu serca, niespokojnym śnie oraz uczuciu ciężkości i pełności po jedzeniu. Ekstrakt 20:1 to skoncentrowana forma surowca otrzymywanego z charakterystycznego sklerocjum grzybów gatunku Poria cocos. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fu Ling odprowadza wilgotność, wzmacnia śledzionę i koi obieg serca.

Pornatka kokosowa (Fu Ling) to jedno z najważniejszych ziół chińskiej tradycji zielarskiej — stosowane przy obrzękach, uczuciu ciężkości w ciele, trudnościach z oddawaniem moczu, wzdęciach, luźnych stolcach, a także bezsenności i napięciu nerwowym. Grzyb Poria cocos łączy działanie odwadniające z uspokajającym i wzmacniającym funkcje trawienne, co w medycynie chińskiej tłumaczy się usuwaniem wilgotności i wzmacnianiem Qi śledziony. Neutralny charakter termiczny sprawia, że może być stosowany długotrwale zarówno w syndromach gorąca, jak i zimna.

Pornatka kokosowa przykorzenna (Poria cocos cum Pini radice, Fu Shen) to jeden z najważniejszych surowców zielarskich stosowanych przy bezsenności, kołataniu serca, stanach lękowych i wewnętrznym niepokoju. Grzyb ten - będący centralną częścią pornatki kokosowej (Poria cocos) porastającą bezpośrednio korzeń sosny - w tradycji TCM klasyfikowany jest jako surowiec ze szczególnym powinowactwem do uspokajania ducha (Shen) i odżywiania serca. Badania potwierdzają jego właściwości sedatywne, przeciwzapalne i immunomodulujące.

Korzeń powojnika chińskiego (Radix Clematidis, Wei Ling Xian) to jedno z najsilniejszych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej stosowanych przy bólach stawów, sztywności mięśni i ograniczonej ruchomości kończyn. Osoby zmagające się z dyskomfortem nasilającym się w wilgotne, chłodne dni - bólami kolan, barków czy lędźwi - od wieków sięgają po ten surowiec. W medycynie chińskiej korzeń powojnika należy do grupy XI - ziół odprowadzających wiatr i wilgotność, a jego ciepła natura i ostry smak czynią go jednym z najskuteczniejszych środków udrażniających meridiany w zespołach Bi.

Ekstrakt 20:1 z korzenia przewiercienia chińskiego (Chai Hu) to skoncentrowana forma surowca Radix Bupleuri o wysokiej zawartości związków aktywnych. Tradycyjnie sięgają po niego osoby z uczuciem ucisku pod żebrami, drażliwością, wahaniami nastroju, dolegliwościami trawiennymi nasilającymi się przy stresie oraz stanami podgorączkowymi z naprzemiennymi dreszczami. W tradycyjnej medycynie chińskiej Chai Hu porusza zastój Qi wątroby, harmonizuje oś Shao Yang i unosi opadające Qi, dlatego od wieków stanowi rdzeń receptur na równowagę emocjonalną i trawienie.

Przewiercień chiński (Chai Hu) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — szczególnie pomocne przy nawracających stanach gorączkowych z dreszczami, uczuciu ucisku w klatce piersiowej, drażliwości i wahaniach nastroju oraz dolegliwościach trawiennych z wzdęciami i nudnościami. Saikosaponiny zawarte w korzeniu Bupleurum chinense wykazują w badaniach działanie hepatoprotekcyjne, przeciwzapalne i immunomodulujące. W TCM Chai Hu słynie z umiejętności harmonizowania osi Shao Yang, regulowania przepływu Qi wątroby i unoszenia opadającego Yang.

Fu Xiao Mai (Fructus Tritici levis, owoc pszenicy) to jedno z najłagodniejszych ziół stosowanych przy nadmiernym poceniu się — zarówno spontanicznym w ciągu dnia, jak i nocnym, w trakcie snu. Tradycyjnie używane jest w przypadku osób zmagających się z bezsennością, kołataniem serca, stanami niepokoju czy uczuciem wewnętrznego gorąca. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fu Xiao Mai należy do ziół uszczelniających i uspokajających - cenione jest za zdolność stabilizowania powierzchni ciała i wyciszania umysłu. Surowiec pochodzi od rośliny gatunku Triticum aestivum — jednego z najstarszych zbóż uprawnych świata.

Ekstrakt 20:1 z pyłku sosnowego to skoncentrowany wyciąg z męskich kwiatostanów sosny Massona (Pinus massoniana). Po pyłek sosnowy sięgają osoby odczuwające spadek energii i wydolności fizycznej, obniżone libido oraz chcące wspierać odporność i kondycję skóry. Surowiec dostarcza fitosteroli, aminokwasów egzogennych, flawonoidów i polisacharydów. W tradycyjnej medycynie chińskiej był ceniony jako łagodny środek wzmacniający Śledzionę i osuszający wilgoć.