Ma Huang, czyli ziele przęśli chińskiej, to jedno z najważniejszych klasycznych ziół uwalniających powierzchnię w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stosowane jest przede wszystkim w początkowych stadiach inwazji wiatru i zimna, gdy dominują dreszcze, brak potu, uczucie zimna oraz napięcie mięśni karku. W praktyce TCM bywa używane do wsparcia obiegu płuc, regulacji potliwości oraz rozpraszania nagromadzonego zimna z powierzchni ciała.

Wei Ling Xian to klasyczne zioło stosowane w medycynie chińskiej przy wzorcach Bi, w których dominuje wiatr i wilgotność blokujące meridiany. W praktyce zielarskiej szczególnie cenione przy bólu wędrującym, zmiennym, obejmującym kończyny górne lub dolne, z towarzyszącym uczuciem ciężkości i ograniczeniem ruchu. Dzięki ostremu smakowi i ciepłej naturze działa poruszająco, rozpraszająco i odblokowująco, dlatego często stanowi element receptur mających przywrócić swobodny przepływ Qi i Xue.

Fu Ling (Poria cocos, poria kokosowa) to łagodne zioło TCM osuszające wilgoć, wzmacniające Śledzionę i uspokajające ducha. Stosowane w obrzękach, luźnych stolcach, osłabieniu, bezsenności, braku apetytu i zatrzymaniu płynów. Działa moczopędnie, tonizująco i przeciwzapalnie. Łączone z Bai Zhu, Ze Xie, Ren Shen i Suan Zao Ren. Podawane jako odwar, proszek lub składnik klasycznych receptur osuszających i harmonizujących trawienie i Shen. Szczególnie polecane w terapii dzieci, osób starszych i pacjentów z nadmiarem wilgoci i zmęczeniem.

Owoc pomarańczy gorzkiej (Zhi Qiao) może pomagać osobom zmagającym się z wzdęciami, uczuciem pełności w nadbrzuszu, bolesnym uciskiem w klatce piersiowej czy uporczywymi zaparciami. W badaniach wykazano, że może wspierać motorykę przewodu pokarmowego, rozszerzać oskrzela i korzystnie oddziaływać na układ sercowo-naczyniowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fructus Aurantii — owoc Citrus aurantium — od wieków reguluje przepływ Qi w obiegach śledziony i płuc, przywracając swobodę trawienia i oddychania.

Owoc pokrzywy zwyczajnej (Fructus Urticae) to cenny surowiec zielarski o działaniu moczopędnym, oczyszczającym i remineralizującym. Stosowany w leczeniu dny moczanowej, reumatyzmu, przewlekłego zmęczenia, stanów zapalnych dróg moczowych i problemów skórnych. Bogaty w mikroelementy, wspiera funkcję nerek, odżywia krew i poprawia wygląd skóry oraz włosów. W TCM może być interpretowany jako zioło tonizujące Jing i usuwające Gorąco-Wilgoć z Dolnego Ogrzewacza.

Pochrzyn chiński (Shan Yao) to surowiec, po który warto sięgnąć przy przewlekłych problemach trawiennych, osłabionej odporności, nawracającym kaszlu czy uczuciu ciągłego zmęczenia i braku sił. Kłącze Dioscorea opposita Thunb. od wieków zajmuje szczególne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej jako łagodny, bezpieczny tonik — jedno z niewielu ziół, które jednocześnie wzmacnia Qi śledziony, płuc i nerek. Badania potwierdzają jego ochronne działanie na śluzówkę przewodu pokarmowego oraz właściwości immunomodulujące.

Chi Shao (Radix Paeoniae rubrae, korzeń czerwonej piwonii) to zioło TCM poruszające zastoje i chłodzące krew. Stosowane przy zaczerwienieniach, bólach menstruacyjnych, obrzękach, objawach skórnych i gorącu z toksyną. Działa przeciwzapalnie, detoksykująco i przeciwzastoinowo. Łagodzi objawy napięcia, poprawia mikrokrążenie i wspiera równowagę krwi. Podawane jako odwar lub składnik receptur oczyszczających i regulujących krew.

Bai Shao Yao (Radix Paeoniae albae, korzeń białej piwonii) to zioło TCM odżywiające krew, tonizujące Yin i łagodzące skurcze. Stosowane przy napięciu, bólach menstruacyjnych, nieregularnym cyklu, drażliwości i zawrotach głowy. Harmonizuje Wątrobę i Śledzionę, stabilizuje emocje, wspiera sen i Qi emocjonalne. Polecane przy niedoborze krwi i napięciu z komponentą Yin. Podawane jako odwar lub składnik receptur równoważących emocje i regulujących krążenie krwi.

Ban Xia (Rhizoma Pinelliae preparatae, preparowane kłącze pinelii) to zioło TCM osuszające wilgoć, przekształcające śluz i zatrzymujące wymioty. Stosowane przy kaszlu z flegmą, mdłościach, uczuciu pełności, napięciu w nadbrzuszu i uczuciu guza w gardle. Działa rozpraszająco, kieruje Qi w dół, wspiera trawienie i oczyszcza środkowy ogrzewacz. Polecane przy śluzie, wilgoci i objawach zastoju Qi z napięciem w górnej części ciała i dyskomfortem w przewodzie pokarmowym.

Olejek eteryczny z pieprzu czarnego to rozgrzewająca esencja o wyrazistym, przyprawowym aromacie, która pobudza ciało i umysł do działania. Wspiera koncentrację, dodaje odwagi i energetyzuje w chwilach znużenia. Idealny do masażu oraz mieszania z olejkami cytrusowymi i drzewnymi – dla tych, którzy pragną wzmocnienia i aromatycznej głębi.

Pu Huang (Pollen Typhae, pyłek kwiatowy pałki wąskolistnej) to zioło Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stosowane do zatrzymywania krwawień, poruszania zastoju krwi i łagodzenia bólu. Szczególnie przydatne w krwotokach z nosa, macicy, hematurii, urazach i bólach pourazowych. Działa hemostatycznie, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Wspiera mikrokrążenie i gojenie. Stosowane doustnie i zewnętrznie – w formie proszku lub prażonej (Chao Pu Huang).

Olejek eteryczny z paczuli to głęboko relaksująca i zmysłowa esencja o ziemistym, ciepłym zapachu, która sprzyja wyciszeniu, medytacji i pielęgnacji emocji. Działa harmonizująco, wspiera regenerację skóry i nadaje kosmetykom wyjątkową głębię. To idealny wybór dla tych, którzy pragną zanurzyć się w spokojnej, aromatycznej atmosferze natury.

Olejek eteryczny z Palo Santo to duchowa esencja spokoju i oczyszczenia. Jego ciepły, żywiczno-cytrusowy zapach sprzyja wyciszeniu, medytacji i odnowie emocjonalnej. Wprowadza do przestrzeni atmosferę harmonii, głębokiego oddechu i skupienia. To idealny wybór dla tych, którzy pragną wprowadzić do codziennych rytuałów nutę duchowej głębi i wewnętrznej ciszy.

Pachnotka bazyliowata, łodyga (Zi Su Geng – Caulis Perillae) łagodzi mdłości, porusza Qi Żołądka i uspokaja napięcie emocjonalne. Bezpieczna dla kobiet w ciąży, działa na bóle brzucha, odbijania i wzdęcia. W TCM stosowana przy mdłościach ciążowych, napięciu klatki piersiowej i stagnacji Qi. Pachnotka jest aromatyczna, delikatna i skuteczna – stanowi zioło łagodnie harmonizujące Żołądek.

Zi Su Zi (Fructus Perillae, owoc pachnotki) to zioło TCM obniżające Qi i przekształcające śluz. Stosowane przy kaszlu z flegmą, duszności, uczuciu zalegania w klatce piersiowej i napięciu. Wspiera odkrztuszanie, reguluje przepływ energii i oczyszcza drogi oddechowe z nadmiaru śluzu. Działa łagodnie, kieruje Qi w dół i wspomaga trawienie. Polecane przy pełnym kaszlu i śluzie bez niedoboru Yin. Podawane jako odwar, proszek lub składnik receptur wykrztuśnych i regulujących oddech.

Ziele pachnotki (Herba Perillae) to zioło TCM rozpraszające wiatr-zimno i regulujące Qi. Stosowane przy przeziębieniu z dreszczami, mdłościach, napięciu, braku apetytu i wzdęciach. Wspiera trawienie, harmonizuje Żołądek i łagodzi mdłości. Działa aromatycznie, rozgrzewa i wspiera powierzchnię. Polecane w początkowej fazie infekcji oraz przy niestrawności z komponentą zimna. Bezpieczne w ciąży. Podawane jako odwar lub składnik mieszanek ziół aromatycznych.

E Zhu należy do grupy ziół silnie poruszających Krew Xue i rozbijających utrwalone zastoje. W praktyce Tradycyjnej Medycyny Chińskiej sięga się po nie wtedy, gdy stagnacja jest głęboka, bolesna i ma charakter strukturalny, na przykład przy bolesnych miesiączkach z wyraźnym zastojem czy przewlekłym bólu o stałej lokalizacji. Działa zdecydowanie, kierując się do wnętrza i do środkowego ogrzewacza, wpływając przede wszystkim na oś wątroba–śledziona.

Ostryż długi (Jiang Huang) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy przewlekłych bólach stawów, sztywności mięśni i uczuciu zimna w kończynach. Kłącze Curcuma longa L. zawiera kurkuminę — związek o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym oraz olejki eteryczne wspierające krążenie i trawienie. W tradycji chińskiej Rhizoma Curcumae Longae jest cenione jako zioło rozgrzewające, które wprowadza krew (Xue) w ruch i udrażnia meridiany, szczególnie w obrębie stawu barkowego i kończyn górnych.

Korzeń ostryżu długiego (Yu Jin) to jedno z najsilniejszych ziół TCM poruszających zastałą krew — tradycyjnie stosowany przy przewlekłych bólach brzucha, napięciu w klatce piersiowej, bolesnych miesiączkach i stanach emocjonalnego napięcia. Kurkumina i olejki eteryczne zawarte w korzeniu Curcuma longa wykazują w badaniach działanie przeciwzapalne porównywalne z ibuprofenem, a dodatkowo wspierają wątrobę i obniżają poziom cholesterolu. Dla osób z bólami o stałej lokalizacji, zastojowymi dolegliwościami trawiennymi i wahaniami nastroju.

Mu Li (Concha Ostreae, muszla ostrygi) to zioło mineralne TCM wyciszające ducha, tonizujące Yin i stabilizujące esencję. Stosowane przy bezsenności, nadwrażliwości emocjonalnej, nocnych potach, lęku i rozproszeniu. Stabilizuje Shen, wspiera zatrzymywanie płynów, zmiękcza stwardnienia i uspokaja emocje. Polecane przy niedoborze Yin i niestabilności Qi. Podawane jako odwar lub proszek w recepturach wspierających Yin, Shen i równowagę emocjonalną.

Olejek eteryczny z oregano to intensywna, ziołowa esencja o ogromnej sile aromatycznej. Jego pikantny zapach pobudza zmysły, oczyszcza przestrzeń i wspiera odzyskanie wewnętrznej mocy. Doskonały do aromaterapii wzmacniającej i energetyzującej – dla tych, którzy potrzebują wyrazistego i naturalnego wsparcia w chwilach osłabienia.

Xuan Fu Hua (Flos Inulae, kwiat omanu chińskiego) to zioło TCM usuwające flegmę, obniżające zbuntowane Qi i łagodzące kaszel, wymioty oraz odbijania. Stosowane przy mokrym kaszlu, refluksie i dusznościach. Wspiera Płuca i Żołądek, działa ciepło i zstępująco. W medycynie zachodniej znane z właściwości wykrztuśnych i wspomagających trawienie.

Oman chiński (Chuan Mu Xiang) to jedno z najważniejszych ciepłych ziół regulujących przepływ Qi w medycynie chińskiej. Korzeń Inula racemosa tradycyjnie stosuje się przy bólach brzucha, wzdęciach, nudnościach i zaburzeniach trawienia związanych ze stagnacją energii w obrębie żołądka, śledziony i wątroby. Ciepła natura i ostro-gorzki smak czynią go idealnym wsparciem dla osób z wrażliwym układem pokarmowym i skłonnością do wewnętrznego zimna. Badania potwierdzają działanie przeciwgrzybicze, hemostatyczne i kardioprotekcyjne jego związków aktywnych.

Ru Xiang (Olibanum, oliban) to zioło TCM poruszające krew, rozpraszające zastoje i łagodzące ból. Stosowane przy bólach pourazowych, menstruacyjnych, obrzękach, sztywności i napięciu. Działa przeciwzapalnie, wspiera regenerację i harmonizuje Qi. Podawane jako odwar, proszek lub składnik receptur przeciwbólowych. Pomaga przy stagnacji Qi i Xue, wspiera krążenie i redukuje blokady energetyczne w meridianach i tkankach.