Zioła ogrzewające, wspierające rozproszenie zimna, poruszenie Qi lub wzmocnienie Yang.
Traganek błoniasty, znany w TCM jako Huáng Qí, to jedno z klasycznych ziół wzmacniających Qi. Tradycyjnie kojarzony jest ze wspieraniem odporności, witalności oraz sił regeneracyjnych organizmu, szczególnie wtedy, gdy ciało potrzebuje odbudowy i stabilizacji.
Dzięgiel chiński, znany w TCM jako Dāng Guī, to jedno z najważniejszych ziół związanych z odżywianiem i poruszaniem Krwi/Xue. Tradycyjnie ceniony jest szczególnie w kontekście kobiecej równowagi, harmonii cyklu oraz wsparcia organizmu przy osłabieniu i zastojach.
Żeń-szeń właściwy, czyli Rén Shēn, należy do najbardziej cenionych ziół w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Od wieków kojarzony jest ze wzmacnianiem Qi, poprawą witalności, wsparciem jasności umysłu oraz odbudową sił u osób osłabionych i przemęczonych.
