Owoc ambrowca tajwańskiego (Lu Lu Tong) to surowiec dla osób zmagających się z bólami stawów, sztywnością kończyn, uczuciem ciężkości w nogach i bolesnymi miesiączkami. Może wspierać krążenie, pomagać przy obrzękach i dyskomforcie w jamie brzusznej. W tradycyjnej medycynie chińskiej ceniony za zdolność do uwalniania zablokowanych meridianów — jego chińska nazwa Lu Lu Tong dosłownie oznacza „wszystkie drogi otwarte". Surowcem jest zdrewniały, kulisty owoc roślin gatunku Liquidambar formosana z rodziny Hamamelidaceae.

Cedrat palczasty (Fo Shou) może wspierać osoby zmagające się z bólami brzucha, wzdęciami, uczuciem ucisku w klatce piersiowej i napięciem emocjonalnym. Bogata frakcja olejków eterycznych owocu Citrus medica var. sarcodactylis — z bergaptenem jako głównym składnikiem — wykazuje działanie spazmolityczne i rozszerzające naczynia wieńcowe. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fo Shou przywraca swobodny przepływ Qi wątroby i żołądka, łagodząc dolegliwości trawienne i emocjonalne.

Wu Wei Zi (Fructus Schisandrae, owoc cytryńca chińskiego) to surowiec TCM stosowany w przypadku osób zmagających się z przewlekłym zmęczeniem, problemami z koncentracją, uporczywym kaszlem, nadmiernym poceniem się i trudnościami ze snem. Może wspierać regenerację wątroby i poprawiać odporność organizmu na stres. W medycynie chińskiej jest ceniony za zdolność do wzmacniania Qi płuc i nerek oraz ściągania wycieków Jing. Surowiec pozyskiwany jest z rośliny Schisandra chinensis z rodziny Magnoliaceae.

Miąższ owocu longan (Long Yan Rou) — jedno z najcenniejszych ziół tonizujących Krew i uspokajających Ducha (Shen) w medycynie chińskiej. Tradycyjnie stosowany przy bezsenności, osłabieniu pamięci, stanach lękowych i wyczerpaniu po chorobie. Słodki, ciepły, odżywczy — idealny dla osób z niedoborem Qi i Krwi Serca oraz Śledziony. Znany jako „smocze oko" — owoc o tysiącletniej historii w klasycznych recepturach TCM, w tym słynnej Gui Pi Tang.

Dereń lekarski (Shan Zhu Yu) to jedno z najważniejszych ziół wzmacniających organizm w medycynie chińskiej — szczególnie cenione przez osoby odczuwające ogólne osłabienie, zawroty głowy, szum w uszach, bóle lędźwi i kolan, nadmierne pocenie nocne czy trudności z utrzymaniem moczu. Kwaśny owoc Cornus officinalis łączy zdolność uzupełniania Jing i Yin nerek z działaniem ściągającym, które pomaga zatrzymać „wyciekające" substancje ciała — od potu po nasienie. W badaniach potwierdzono jego właściwości hipoglikemiczne, immunostymulujące i hemostatyczne.

Owoc gardenii jaśminowatej (Zhi Zi) to tradycyjny surowiec zielarski stosowany przy stanach przebiegających z gorączką, uczuciem wewnętrznego gorąca, niepokojem i bezsennością. Może wspierać funkcje wątroby i dróg żółciowych, łagodzić podrażnienia błony śluzowej żołądka oraz pomagać przy infekcjach z towarzyszącym uczuciem pieczenia i suchości w ustach. W tradycyjnej medycynie chińskiej ceniony jako jedno z głównych ziół oczyszczających gorąco i ogień ze wszystkich trzech ogrzewaczy. Surowiec pochodzi z drzewa Gardenia jasminoides z rodziny Rubiaceae.

Owoc głogu pierzastolistnego (Shan Zha) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej na uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia, bóle brzucha po obfitym posiłku i problemy z trawieniem tłustych lub mięsnych potraw. Shan Zha zawiera naturalne enzymy trawienne — lipazę i proteazę — które bezpośrednio wspierają rozkład tłuszczów i białek w przewodzie pokarmowym. W TCM Fructus Crataegi pinnatifida rozgrzewa środkowy ogrzewacz i usuwa zastój pożywienia, przywracając komfort po jedzeniu.

Kiełkujący owoc jęczmienia (Mai Ya) to jedno z najbardziej uniwersalnych ziół stosowanych przy wzdęciach, uczuciu pełności po jedzeniu, braku apetytu i trudnościach w trawieniu potraw mącznych, ryżu czy ziemniaków. W tradycyjnej medycynie chińskiej Mai Ya wspomaga przepływ Qi w środkowym ogrzewaczu i pomaga przywrócić komfort trawienny. Surowiec zawiera naturalną amylazę i inwertazę — enzymy, które aktywnie rozkładają skrobię. Botanicznie jest to kiełkujący owoc Hordeum vulgare z rodziny wiechlinowatych (Poaceae).

Owoc jujuby pospolitej (Fructus Ziziphi jujubae, Da Zao) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — sięgają po nie osoby z chronicznym zmęczeniem, osłabionym apetytem, bezsennością i ogólnym spadkiem odporności. Badania potwierdzają ochronne działanie wobec wątroby i śluzówki żołądka oraz właściwości uspokajające. Owoc Ziziphus jujuba według TCM wzmacnia Qi i krew, a jednocześnie harmonizuje formułę ziołową, chroniąc żołądek przed silnym działaniem innych składników.

Owoc kardamonu sza-żen (Fructus Amomi xanthioidis, Sha Ren) to klasyczne zioło Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, szczególnie cenione w pracy ze środkowym ogrzewaczem. W praktyce TCM sięga się po nie najczęściej w sytuacjach osłabienia trawienia, uczucia pełności, wzdęć czy nudności, zwłaszcza gdy objawy mają charakter zimna i wilgotności. Sha Ren porusza Qi, ogrzewa i harmonizuje, a jednocześnie delikatnie chroni procesy trawienne przed stagnacją. Zioło to bywa również wykorzystywane w recepturach poprawiających tolerancję cięższych, odżywczych surowców TCM. Badania potwierdzają jego zdolność do regulacji motoryki przewodu pokarmowego i ochrony błony śluzowej żołądka.

Owoc kolcowoju chińskiego (Gou Qi Zi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół przy zmęczonych i osłabionych oczach, pogorszeniu wzroku, przewlekłym zmęczeniu, bólach lędźwi i kolan oraz nadmiernym wypadaniu włosów. W tradycyjnej medycynie chińskiej jagody Lycium chinense cenione są za zdolność głębokiego uzupełniania Yin wątroby i nerek — dwóch obiegów kluczowych dla zdrowia oczu, kości i witalności. Badania potwierdzają ich właściwości antyoksydacyjne, hepatoprotekcyjne, immunostymulujące i hipoglikemiczne.

Koper włoski (Xiao Hui Xiang) to jedno z najskuteczniejszych ciepłych ziół stosowanych przy nawracających bólach brzucha, wzdęciach, uczuciu zimna w jamie brzusznej i dyskomforcie po posiłkach. W tradycyjnej medycynie chińskiej owoc Foeniculum vulgare ceniony jest za zdolność rozgrzewania środkowego i dolnego ogrzewacza, uwalniania zablokowanego Qi oraz łagodzenia bólów podbrzusza i okolicy lędźwiowej — szczególnie gdy towarzyszą im uczucie zimna i osłabienie.

Owoc ligustra błyszczącego (Nue Zhen Zi) to tradycyjny surowiec zielarski dla osób zmagających się z osłabieniem wzroku, przedwczesnym siwieniem włosów, przewlekłym zmęczeniem i uczuciem gorąca w głowie. W medycynie chińskiej od wieków służy jako jedno z głównych ziół odżywiających Yin — substancję odpowiedzialną za nawilżenie, regenerację i chłodzenie organizmu. Badania potwierdzają immunomodulacyjne i hepatoprotekcyjne właściwości owoców Ligustrum lucidum.

Owoc łopianu (Niu Bang Zi) to jedno z pierwszych ziół, po które sięga tradycyjna medycyna chińska przy uporczywym bólu gardła, nawracającym kaszlu i podrażnionej skórze ze świądem. Surowiec pozyskiwany z Arctium lappa zawiera lignany — arktynę i arktygeninę — które w badaniach wykazały działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i wspierające prawidłowy poziom glukozy we krwi. W medycynie chińskiej Niu Bang Zi klasyfikuje się jako zioło ostro-zimne, otwierające powierzchnię i uwalniające gardło z toksycznego gorąca.

Owoc migdałecznika chebułowca (Fructus Chebulae, He Zi) to klasyczny surowiec Tradycyjnej Medycyny Chińskiej o wyraźnym charakterze ściągającym i stabilizującym. W praktyce TCM bywa wykorzystywany przede wszystkim w obrazach przewlekłych biegunek, osłabienia funkcji jelit oraz przy dolegliwościach gardła i kaszlu związanych z zaburzeniem Qi Płuc. Dzięki neutralnej termice i specyficznemu smakowi cierpko-kwaśnemu He Zi zajmuje szczególne miejsce w recepturach, których celem jest przywracanie równowagi w dolnych oraz górnych drogach oddechowych i trawiennych.

Miodla syczuańska (Chuan Lian Zi) to zioło stosowane tradycyjnie przy bólach brzucha nasilających się po stresie i ostrych potrawach, bólach podżebrowych, wzdęciach oraz migrenach z uczuciem gorąca i drażliwością. Owoc Melia toosendan zawiera toosendaninę — triterpenoid o potwierdzonym działaniu przeciwpasożytniczym i przeciwbólowym. W medycynie chińskiej Chuan Lian Zi reguluje i obniża Qi wątroby, ochładza nadmierny ogień wątroby i łagodzi ból — stanowiąc kluczowy składnik klasycznej receptury Jin Ling Zi San.

Owoc morwy białej (Sang Shen) to jeden z najcenniejszych surowców stosowanych przy przedwczesnym siwieniu, wypadaniu włosów, zawrotach głowy, szumach w uszach, suchości skóry i przewlekłych zaparciach wynikających z niedoboru płynów. W tradycyjnej medycynie chińskiej owoce Morus alba słyną ze zdolności jednoczesnego odżywiania Yin i Xue wątroby oraz nerek — dwóch obiegów odpowiedzialnych za kondycję włosów, wzroku i funkcji rozrodczych. Bogaty w antocyjany, rutynę i kwas linolowy, Sang Shen łączy tradycyjne zastosowanie z dobrze udokumentowanym potencjałem antyoksydacyjnym i neuroprotekcyjnym.

Pachnotka bazyliowata (Zi Su Zi) to owoc tradycyjnie stosowany przy uporczywym kaszlu, duszności wysiłkowej i przewlekłych zaparciach. Bogata w kwas alfa-linolenowy (ALA) — jeden z najcenniejszych roślinnych kwasów omega-3 — może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego i poprawiać profil lipidowy. W medycynie chińskiej Fructus Perillae jest ceniony za silne kierowanie Qi w dół: obniża Qi płuc, transformuje zimny śluz i nawilża jelita. Surowiec pochodzi od rośliny Perilla frutescens z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae).

Owoc pokrzywy zwyczajnej (Fructus Urticae) to surowiec zielarski ceniony przez osoby zmagające się z wypadaniem włosów, przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem po chorobie czy problemami z układem moczowym. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, karotenoidy i tokoferole, może wspierać procesy krwiotwórcze i odżywiać tkanki od wewnątrz. W tradycyjnej medycynie chińskiej owoc Urtica dioica zaliczany jest do grupy surowców wzmacniających Xue (krew) — stosowany przy osłabieniu wątroby, śledziony i nerek, ze szczególnym uwzględnieniem obniżonego poziomu hemoglobiny, wypadania włosów i obniżonej witalności.

Owoc pomarańczy gorzkiej (Zhi Qiao) może pomagać osobom zmagającym się z wzdęciami, uczuciem pełności w nadbrzuszu, bolesnym uciskiem w klatce piersiowej czy uporczywymi zaparciami. W badaniach wykazano, że może wspierać motorykę przewodu pokarmowego, rozszerzać oskrzela i korzystnie oddziaływać na układ sercowo-naczyniowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fructus Aurantii — owoc Citrus aurantium — od wieków reguluje przepływ Qi w obiegach śledziony i płuc, przywracając swobodę trawienia i oddychania.

Fu Xiao Mai (Fructus Tritici levis, owoc pszenicy) to jedno z najłagodniejszych ziół stosowanych przy nadmiernym poceniu się — zarówno spontanicznym w ciągu dnia, jak i nocnym, w trakcie snu. Tradycyjnie używane jest w przypadku osób zmagających się z bezsennością, kołataniem serca, stanami niepokoju czy uczuciem wewnętrznego gorąca. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fu Xiao Mai należy do ziół uszczelniających i uspokajających - cenione jest za zdolność stabilizowania powierzchni ciała i wyciszania umysłu. Surowiec pochodzi od rośliny gatunku Triticum aestivum — jednego z najstarszych zbóż uprawnych świata.

Owoc ksantii syberyjskiej (Fructus Xanthii, Cang Er Zi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej przy przewlekłym zatkaniu nosa, katarze siennym i zapaleniu zatok. W TCM jest szczególnie cenione przez osoby zmagające się z bólami głowy towarzyszącymi nieżytom, z uporczywym świądem skóry czy też sztywnością i bólami stawów. W ujęciu chińskim owoc Xanthium sibiricum odprowadza wiatr i wilgotność z obiegu płuc, udrażniając nos i łagodząc dolegliwości o charakterze reumatoidalnym.