Ci Wu Jia (Radix Eleutherococci, eleuterokok kolczasty) to roślina znana ze swoich właściwości wzmacniających i energetyzujących. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, dzięki czemu zwiększa wydolność psychiczną i fizyczną, a także poprawia ogólne samopoczucie. W tradycyjnej medycynie Azji jest ceniona ze względu na zdolność do podnoszenia witalności, odporności oraz łagodzenia objawów depresji.

Wu Jia Pi (Cortex Acanthopanacis Radicis, kora eleuterokoka wysmukłego) to surowiec wzmacniający Yang, od wieków ceniony w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Znany jest przede wszystkim ze swojego działania adaptogennego i przeciwzapalnego. Wspiera zdrowie stawów, poprawia odporność i pomaga organizmowi efektywnie radzić sobie ze stresem. Świetnie sprawdzi się w przypadku osób aktywnych, które chcą zadbać o swoją kondycję zdrowotną i dobre samopoczucie w naturalny sposób.  

Yin Yang Huo (Herba Epimedii, ziele epimedii chińskiej) to zioło TCM wzmacniające Yang Nerek, poprawiające libido i rozpraszające zimno z dolnego jiao. Stosowane przy impotencji, bezpłodności, bólach lędźwi i osteoporozie. Działa rozgrzewająco, pobudzająco i wzmacniająco na esencję Jing. Cenne w terapiach hormonalnych, seksualnych i przeciwstarzeniowych.

Du Zhong (Cortex Eucommiae, kora eukomii) to klasyczne zioło TCM wzmacniające Yang Nerek i Wątroby. Stosowane przy bólach kręgosłupa, słabości kończyn, nadciśnieniu i w celu podtrzymania ciąży. Wzmacnia ścięgna, kości i dolny jiao. Działa stabilizująco, regenerująco i wspierająco – idealne przy osłabieniu strukturalnym i hormonalnym.

Fiołek tokijski (Viola yedoensis) — Zi Hua Di Ding — to jedno z najważniejszych ziół TCM do usuwania gorąca toksycznego manifestującego się na skórze. Tradycyjnie stosowany przy czyrykach, trądziku, ropniach, zapaleniu piersi i stanach zapalnych gardła. Współcześnie zaś kolejne badania potwierdzają jego szerokie działanie przeciwbakteryjne. Jeśli szukasz ziołowego wsparcia dla skóry skłonnej do stanów zapalnych, infekcji i obrzęków — Zi Hua Di Ding to klasyczne narzędzie TCM z rosnącym uzasadnieniem naukowym.

Zhi Zi (Fructus Gardeniae, owoc gardenii jaśminowej) to zioło TCM oczyszczające gorąco i ogień z serca, wątroby i trzech jiao. Stosowane przy gorączce, drażliwości, bezsenności, stanach zapalnych skóry, żółtaczce i bolesnym oddawaniu moczu. Działa chłodząco, przeciwzapalnie, uspokajająco i detoksykacyjnie – wspiera emocje i ciało.

Tian Ma (Rhizoma Gastrodiae, kłącze gastrodii wysokiej) to zioło TCM usuwające wiatr wewnętrzny i uspokajające yang Wątroby. Stosowane przy zawrotach głowy, drżeniach, nadciśnieniu, migrenach i padaczce. Działa neuroprotekcyjnie, łagodzi skurcze i poprawia krążenie mózgowe. Łagodne i bezpieczne, idealne przy zaburzeniach neurologicznych i napięciowych.

Sang Ji Sheng (Herba Taxilli, ziele jemioły chińskiej) to zioło TCM wzmacniające wątrobę i nerki, odżywiające krew i kości oraz uspokajające płód. Stosowane w bólach lędźwi i kolan, zwyrodnieniach stawów, zawrotach głowy, niedokrwistości i krwawieniach w ciąży. Łagodnie usuwa wilgoć i wiatr, stabilizuje ciążę i poprawia krążenie. Polecane osobom starszym i kobietom w ciąży, podawane w odwarach i klasycznych mieszankach wzmacniających.

Gips mineralny (Shi Gao – Gypsum Fibrosum) to jedno z najsilniejszych ziół TCM oczyszczających gorąco z poziomu Qi. Obniża gorączkę, nawilża płyny i łagodzi stany zapalne w Płucach i Żołądku. Stosowany w wysokiej gorączce, bólu głowy, pragnieniu i suchym kaszlu. Wymaga gotowania przed dodaniem innych ziół – jest to skuteczny, ale silny środek do krótkoterminowego użycia.

Korzeń glehnii przybrzeżnej - Bai Sha Shen - to klasyczny surowiec stosowany w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej w stanach suchości i niedoboru Yin, zwłaszcza w obrębie płuc i żołądka. Tradycyjnie bywa używany przy suchym kaszlu, silnym pragnieniu oraz suchości jamy ustnej i gardła. W praktyce klinicznej ceniony jest jako zioło chłodne, które nawilża, łagodzi podrażnienie i wspiera regenerację płynów ustrojowych bez obciążania organizmu.

Owoc głogu pierzastolistnego (Shan Zha) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej na uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia, bóle brzucha po obfitym posiłku i problemy z trawieniem tłustych lub mięsnych potraw. Shan Zha zawiera naturalne enzymy trawienne — lipazę i proteazę — które bezpośrednio wspierają rozkład tłuszczów i białek w przewodzie pokarmowym. W TCM Fructus Crataegi pinnatifida rozgrzewa środkowy ogrzewacz i usuwa zastój pożywienia, przywracając komfort po jedzeniu.

Kwiat głogu (Crataegi flos) to surowiec dla osób odczuwających kołatanie serca, napięcie nerwowe, trudności ze snem i podwyższone ciśnienie. Współczesna nauka potwierdza kardioprotekcyjne, naczyniorozszerzające i uspokajające działanie flawonoidów i procyjanidyn oligomerycznych (OPC) zawartych w kwiatach głogu pierzastolistnego (Crataegus pinnatifida). Tradycyjnie roślina ta była stosowana jako wsparcie układu sercowo-naczyniowego.

Głowienka pospolita (Xia Ku Cao – Spica Prunellae) to chłodzące zioło TCM oczyszczające Ogień Wątroby, zmiękczające guzki i obniżające ciśnienie. Tradycyjnie stosowane przy zaburzeniach pracy układu wzrokowego, węzłach chłonnych, guzkach tarczycy oraz bólu głowy z nadmiaru Yang. Działa łagodnie, ale skutecznie – reguluje Górny Ogrzewacz i wspiera układ limfatyczny.

Qin Jiao (Radix Gentianae Macrophyllae, korzeń goryczki wielkolistnej) to zioło TCM usuwające wilgoć, wiatr i gorąco z kanałów. Stosowane w bólach stawów, reumatyzmie, żółtaczce i gorączkach z niedoboru. Działa przeciwzapalnie, chłodząco i rozluźniająco. Szczególnie polecane przy zespołach bi i stanach zapalnych układu mięśniowo-szkieletowego.

Qu Mai (Herba Dianthi, ziele goździka pysznego) to zioło TCM usuwające gorącą wilgoć z dróg moczowych i poruszające krew. Stosowane przy infekcjach pęcherza, krwiomoczu, bolesnym oddawaniu moczu oraz bolesnych miesiączkach z zastojem. Działa chłodząco, przeciwzapalnie i moczopędnie – skuteczne w dolnym jiao i problemach z oddawaniem moczu.

Kłącze świeżego imbiru (Rhizoma Zingiberis recens, Sheng Jiang) to klasyczne zioło rozpraszające zimno powierzchniowe i wspomagające trawienie. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stosowane w infekcjach zewnętrznych, nudnościach, wymiotach, osłabieniu żołądka i obecności śluzu. W fitoterapii zachodniej znane z działania przeciwwymiotnego, przeciwzapalnego, rozgrzewającego i immunostymulującego. Pomaga przy przeziębieniu, mdłościach, osłabieniu odporności i niestrawności.

Mai Ya (Fructus Hordei Germinatus, kiełkujący owoc jęczmienia) to zioło TCM regulujące trawienie, rozpraszające zastój pokarmu oraz hamujące laktację. Wspiera funkcje Śledziony i Żołądka, łagodzi wzdęcia, napięcie piersi oraz objawy PMS. Stosowane także w celu zakończenia karmienia piersią. Delikatne, ale skuteczne, szczególnie przy problemach trawiennych.

San Leng (Rhizoma Sparganii, kłącze jeżogłówki) to silnie działające zioło TCM poruszające krew i rozpraszające masy. Stosowane w leczeniu torbieli, guzów, zrostów, endometriozy, bólów menstruacyjnych i zaburzeń trawienia z uczuciem pełności. Reguluje Qi, rozprasza zastój pokarmu i łagodzi ból. Łączone z E Zhu, Dang Gui i Bai Zhu. Stosowane ostrożnie – najlepiej w recepturach osłaniających układ pokarmowy oraz równoważących krążenie krwi i energii Qi.

Owoc jujuby pospolitej (Fructus Ziziphi jujubae, Da Zao) to klasyczne zioło tonizujące w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Wzmacnia Qi śledziony i żołądka, odżywia krew, uspokaja ducha (Shen), harmonizuje działanie innych ziół i wspiera organizm w stanach osłabienia, wyczerpania, zaburzeń snu oraz braku apetytu. W fitoterapii zachodniej znany jest z właściwości adaptogennych, immunomodulujących, przeciwzapalnych i wspierających trawienie oraz regenerację organizmu.

Nasienie jujuby kolczastej (Semen Ziziphi spinosae, Suan Zao Ren) to jedno z głównych ziół wyciszających ducha (Shen) w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Odżywia krew serca, wspomaga sen, łagodzi napięcia, stany lękowe i rozdrażnienie. Często stosowane w bezsenności, nadpobudliwości i zaburzeniach emocjonalnych. W fitoterapii zachodniej znane z właściwości uspokajających, przeciwlękowych, neuroprotekcyjnych oraz wspierających sen i regenerację układu nerwowego.

Kanianka chińska (Tu Si Zi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — szczególnie cenione przez osoby z osłabieniem potencji, problemami z płodnością, bólami lędźwi i kolan czy pogorszeniem wzroku. W TCM nasiona kanianki jednocześnie wzmacniają Yang i wspierają Yin nerek, co czyni je wyjątkowo wszechstronnym surowcem tonizującym. Botanicznie są to nasiona rośliny gatunku Cuscuta chinensis z rodziny powojowatych (Convolvulaceae).

Owoc kardamonu sza-żen (Sha Ren) to klasyczne zioło Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, szczególnie cenione w pracy ze środkowym ogrzewaczem. W praktyce TCM sięga się po nie najczęściej w sytuacjach osłabienia trawienia, uczucia pełności, wzdęć czy nudności, zwłaszcza gdy objawy mają charakter zimna i wilgotności. Sha Ren porusza Qi, ogrzewa i harmonizuje, a jednocześnie delikatnie chroni procesy trawienne przed stagnacją. Zioło to bywa również wykorzystywane w recepturach wspierających prawidłowy przebieg ciąży oraz poprawiających tolerancję cięższych, odżywczych surowców TCM.

Kokorycz yanhusuo (Yan Hu Suo) to jedno z najsilniejszych ziół przeciwbólowych w tradycyjnej medycynie chińskiej — stosowane przy bólach brzucha, bolesnych miesiączkach, bólach klatki piersiowej i pourazowych dolegliwościach mięśniowo-stawowych. Kłącze Corydalis yanhusuo zawiera alkaloidy izochinolinowe, w tym tetrahydropalmatynę (THP), o potwierdzonym działaniu analgetycznym i sedatywnym. W TCM porusza Qi i Xue, usuwa zastoje i łagodzi ból w każdej okolicy ciała.

Huang Jing (Rhizoma Polygonati kingianii, kokoryczka kingian) to łagodne zioło TCM wzmacniające Qi, odżywiające Yin i wspierające Jing. Stosowane w osłabieniu, suchości, zmęczeniu, wyczerpaniu, suchym kaszlu, zawrotach głowy i spadku libido. Działa regenerująco, poprawia odporność, wspiera trawienie i równowagę płynów bez przegrzewania. Polecane osobom starszym, wrażliwym i rekonwalescentom. Podawane jako odwar, kapsułka lub składnik klasycznych receptur wzmacniających.

Yu Zhu (Rhizoma Polygonati odorati, kokoryczka wonna) to łagodne zioło TCM odżywiające Yin i nawilżające płuca oraz żołądek. Tradycyjnie stosowane w suchym kaszlu, suchości gardła, pragnieniu, chronicznym zmęczeniu i osłabieniu. Działa przeciwzapalnie, regenerująco i tonizująco bez obciążania trawienia. Polecane w niedoborze Yin i suchości u osób starszych, rekonwalescentów i osób z osłabionym żołądkiem. Wspiera regenerację organizmu, łagodzi objawy gorąca z niedoboru i poprawia ogólne samopoczucie w stanach suchości oraz wyczerpania płynów.

Di Gu Pi (Cortex Lycii, kora kolcowoju) to zioło TCM usuwające gorąco z niedoboru Yin. Stosowane w stanach podgorączkowych, nocnych potach, suchym kaszlu oraz stanach zapalnych. Działa chłodząco i wyciszająco, szczególnie na Nerki i Płuca. W medycynie zachodniej znane z działania przeciwzapalnego, moczopędnego i wspierającego odporność.

Gou Qi Zi (Fructus Lycii, owoc kolcowoja) to zioło TCM odżywiające Yin, krew i esencję Jing. Tonizuje Wątrobę, Nerki i Płuca, poprawia wzrok, nawilża i koi ducha. Stosowane przy suchości, osłabieniu, bezsenności, zmęczeniu, zawrotach głowy, lęku i obniżonym libido. Wzmacnia odporność, działa antyoksydacyjnie i regenerująco. Podawane jako odwar, przekąska lub składnik receptur tonizujących krew, Yin i Qi, szczególnie w osłabieniu i suchości.

Huo Ma Ren, czyli nasiona konopi siewnych, to jedno z najważniejszych ziół w TCM wspierających pracę jelit. Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, delikatnie nawilża jelita i wspomaga perystaltykę — bez drażniącego działania typowego dla silnych środków przeczyszczających. Tradycyjnie stosowane u osób starszych, osłabionych oraz po przebytych chorobach gorączkowych. Najczęściej surowiec ten jest wybierany w celu naturalnego wsparcia pracy przewodu pokarmowego.

Xiao Hui Xiang (Fructus Foeniculi, owoc kopru włoskiego) to zioło TCM poruszające Qi, rozpraszające zimno i łagodzące ból. Stosowane przy bólu brzucha, wzdęciach, bolesnych miesiączkach, bólach jąder i przepuklinie. Działa rozkurczowo, poprawia trawienie i rozgrzewa dolny jiao. Łagodne i aromatyczne, idealne przy zastojach i wychłodzeniu.

Hai Tong Pi (Cortex Erythrinae, kora koralodrzewa) to zioło TCM usuwające wilgoć i wiatr, łagodzące ból i świąd. Stosowane przy bólach stawów, obrzękach, zapaleniach skóry i świądzie. Działa przeciwzapalnie, moczopędnie i przeciwświądowo. Szczególnie skuteczne w zespołach bi oraz do stosowania zewnętrznego przy dermatozach i alergiach.