Korzeń piwonii białej (Bai Shao Yao) to jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — po który sięgają osoby zmagające się z bolesnymi skurczami mięśni, nieregularnymi lub bolesnymi miesiączkami, napięciowymi bólami głowy, nadmierną drażliwością i bezsennością. W TCM Paeonia lactiflora jest klasycznym surowcem odżywiającym Xue i uspokajającym nadaktywny Yang wątroby. Badania potwierdzają właściwości spazmolityczne, przeciwzapalne, hepatoprotekcyjne i immunomodulujące tego korzenia.

Korzeń piwonii czerwonej (Chi Shao) według TCM może wspierać osoby z tendencją do nadmiernych lub bolesnych miesiączek, uczuciem gorąca i zaczerwienień skóry, a także bólami brzucha czy podbrzusza o stałej lokalizacji. Tradycyjnie zioło to ceniono za zdolność chłodzenia krwi i przywracania jej prawidłowego krążenia — w medycynie chińskiej odpowiada to usuwaniu gorąca z poziomu Xue oraz rozpuszczaniu zastojów. Surowcem jest korzeń Paeonia lactiflora z rodziny Paeoniaceae, o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym, przeciwalergicznym i ochronnym na błonę śluzową żołądka.

Owoc pokrzywy zwyczajnej (Fructus Urticae) to surowiec zielarski ceniony przez osoby zmagające się z wypadaniem włosów, przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem po chorobie czy problemami z układem moczowym. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, karotenoidy i tokoferole, może wspierać procesy krwiotwórcze i odżywiać tkanki od wewnątrz. W tradycyjnej medycynie chińskiej owoc Urtica dioica zaliczany jest do grupy surowców wzmacniających Xue (krew) — stosowany przy osłabieniu wątroby, śledziony i nerek, ze szczególnym uwzględnieniem obniżonego poziomu hemoglobiny, wypadania włosów i obniżonej witalności.

Korzeń powojnika chińskiego (Radix Clematidis, Wei Ling Xian) to jedno z najsilniejszych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej stosowanych przy bólach stawów, sztywności mięśni i ograniczonej ruchomości kończyn. Osoby zmagające się z dyskomfortem nasilającym się w wilgotne, chłodne dni - bólami kolan, barków czy lędźwi - od wieków sięgają po ten surowiec. W medycynie chińskiej korzeń powojnika należy do grupy XI - ziół odprowadzających wiatr i wilgotność, a jego ciepła natura i ostry smak czynią go jednym z najskuteczniejszych środków udrażniających meridiany w zespołach Bi.

Preparat łączy ekstrakt z pyłku sosnowego (Pinus massoniana) i ekstrakt z kory sosnowej (Pinus pinaster) - surowce stosowane u osób odczuwających ciężkość i obrzmienie nóg, chłodne dłonie i stopy, spadki energii oraz skłonność do łatwego siniaczenia. Procyjanidyny z kory wspierają mikrokrążenie i elastyczność drobnych naczyń, a odżywczy pyłek dodaje energii i wspiera witalność. W ujęciu tradycyjnej medycyny chińskiej kora porusza krążenie Xue, a pyłek wzmacnia Qi Śledziony i osusza wilgoć.

Rdest ostrokończysty, znany szerzej jako rdest japoński (Hu Zhang), w postaci ekstraktu standaryzowanego na 50% resweratrolu, to skoncentrowany surowiec tradycyjnie stosowany u osób dbających o serce i naczynia, prawidłowy poziom cukru oraz kondycję wątroby, a także zmagających się z nawracającymi bólami i sztywnością stawów. W tradycyjnej medycynie chińskiej kłącze gatunku Polygonum cuspidatum ceniono za odprowadzanie wilgotnego gorąca oraz udrażnianie zastoju krwi Xue.

Rdest ostrokończysty (Hu Zhang) to zioło, po które tradycyjnie sięgają osoby z bólami i sztywnością stawów, dyskomfortem w okolicy wątroby, nawracającymi infekcjami dróg moczowych czy problemami ze skórą. Bogate w resweratrol i emodynę kłącze Polygonum cuspidatum może wspierać funkcje wątroby i pęcherzyka żółciowego, a w medycynie chińskiej jest klasyfikowane jako zioło odprowadzające wilgotne gorąco i poruszające Xue — stosowane przy stanach zapalnych stawów, kamicy i zastoju krwi.

Korzeń rdestu wielokwiatowego (He Shou Wu) to klasyczny surowiec zielarski tradycyjnie stosowany u osób borykających się z przedwczesnym siwieniem i wypadaniem włosów, przewlekłym zmęczeniem, zawrotami głowy i podwyższonym cholesterolem. W systematyce TCM należy do najważniejszych ziół odżywiających Xue (krew) i Jing (esencję życiową), wspierając funkcje wątroby i nerek. Botanicznie jest to roślina gatunku Polygonum multiflorum z rodziny rdestowatych (Polygonaceae).

Preparowany korzeń rdestu wielokwiatowego (Zhi He Shou Wu) to jedno z najcenniejszych ziół chińskich tradycyjnie stosowane w przypadku osób borykających się z przedwczesnym siwieniem włosów, ich nadmiernym wypadaniem, chronicznym zmęczeniem, zawrotami głowy czy bólami kolan i lędźwi. Radix Polygoni Multiflori preparata odżywia organizm od wewnątrz — w tradycji TCM uznawany jest za kluczowy surowiec wzmacniający Xue i Jing, czyli substancje odpowiedzialne za witalność, młodość i kondycję tkanek.

Łodyga rdestu wielokwiatowego (Shou Wu Teng) to jedno z najczęściej stosowanych ziół TCM przy bezsenności, koszmarnych snach, uczuciu niepokoju i kołataniu serca. Tradycyjnie wykorzystywano je także w celu wsparcia osób z bólami stawów o podłożu reumatycznym oraz z uporczywym świądem skóry. W medycynie chińskiej odżywia Krew (Xue) i uspokaja umysł (Shen). Surowiec pochodzi od pnącej byliny Polygonum multiflorum z rodziny rdestowatych (Polygonaceae).

Resweratrol i Kwercetyna to synergiczne połączenie dwóch standaryzowanych ekstraktów cenionych wśród osób dbających o kondycję naczyń, elastyczność żył i prawidłowe ciśnienie, a także szukających wsparcia antyoksydacyjnego. Preparat łączy ekstrakt z kłącza rdestu ostrokończystego (Polygonum cuspidatum, Hu Zhang), bogaty w resweratrol, z ekstraktem z pąków perełkowca japońskiego (Sophora japonica, Huai Hua Mi) - źródłem kwercetyny. W tradycji chińskiej pierwszy porusza Xue, podczas gdy drugi ochładza Xue i wzmacnia ściany naczyń.

Owoc ksantii syberyjskiej (Fructus Xanthii, Cang Er Zi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej przy przewlekłym zatkaniu nosa, katarze siennym i zapaleniu zatok. W TCM jest szczególnie cenione przez osoby zmagające się z bólami głowy towarzyszącymi nieżytom, z uporczywym świądem skóry czy też sztywnością i bólami stawów. W ujęciu chińskim owoc Xanthium sibiricum odprowadza wiatr i wilgotność z obiegu płuc, udrażniając nos i łagodząc dolegliwości o charakterze reumatoidalnym.

Korzeń saposznikowii rozłożystej (Fang Feng) to jedno z najpowszechniej stosowanych ziół w chińskiej fitoterapii. Jest szczególnie cenione przez osoby z nawracającymi przeziębieniami, bólami stawów nasilającymi się przy zmianach pogody, świądem skóry czy bólami głowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fang Feng — dosłownie „strażnik przed wiatrem" — jest klasycznym ziołem kierunkowym wyprowadzającym patogeny z powierzchni ciała. Surowcem jest korzeń Saposhnikovia divaricata, bogaty w związki aktywne o działaniu przeciwzapalnym i immunomodulującym.

Shilajit (Mumio) to mineralny ekstrakt górski tradycyjnie stosowany przy chronicznym zmęczeniu, obniżonej wydolności fizycznej, spadku libido i osłabieniu siły mięśniowej. W Ayurwedzie ceniony od 3000 lat jako Rasayana - środek przywracający witalność. Ekstrakt 20:1 z Asphaltum punjabinum, standaryzowany na ≥50% kwasu fulwowego, to najskuteczniejsza forma tego surowca - gwarantuje skoncentrowaną dawkę kwasu fulwowego i dibenzo-alfa-pyronów odpowiedzialnych za właściwości mitotropowe, androgenne i osteoprotekcyjne potwierdzone badaniami klinicznymi.

Łodyga spatoloba (Ji Xue Teng) to jedno z nielicznych ziół chińskich, które jednocześnie wzmacnia krew i przywraca jej prawidłowy przepływ. Tradycyjnie jest stosowana w przypadku bólu i sztywności stawów, które nasilają się przy zmianach pogody, a także nieregularnych lub bolesnych miesiączek oraz przewlekłego zmęczenia. W medycynie chińskiej łodyga Spatholobus suberectus należy do ziół jednocześnie poruszających i uzupełniających Xue (krew), co czyni ją surowcem o unikalnym, podwójnym profilu działania.

Szczeć szorstkowata (Xu Duan) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy osłabieniu kolan i lędźwi, przewlekłych bólach stawów oraz trudno gojących się złamaniach. W tradycyjnej medycynie chińskiej korzeń Dipsacus asperoides wzmacnia aparat kostno-stawowy, wspiera regenerację tkanki kostnej i łagodzi dolegliwości pourazowe. Ciepła termika i powinowactwo do obiegów wątroby i nerek czynią go niezastąpionym składnikiem receptur na osteoporozę i niestabilność ciąży.

Tongkat Ali i Czarne mrówki (Polyrhachis vicina) to połączenie dla mężczyzn zmagających się ze spadkiem energii, obniżonym libido, wolniejszą regeneracją po treningu i uczuciem wyczerpania po okresach napięcia. Korzeń Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) dostarcza kwasynoidów wspierających naturalną gospodarkę androgenną, a ekstrakt z czarnych mrówek (Polyrhachis vicina) wnosi cynk, aminokwasy i związki o działaniu przeciwzapalnym. W tradycji azjatyckiej oba surowce od wieków wzmacniają siły witalne, a w ujęciu medycyny chińskiej odżywiają Yang Nerek - fundament wytrwałości i męskiej kondycji.

Nasiona traganka płaskiego (Sha Yuan Zi) to klasyczny surowiec wspierający funkcje nerek i układu moczowo-płciowego. Jeśli zmagasz się z bólami lędźwi i kolan, nietrzymaniem moczu, osłabieniem wzroku wieczorem lub problemami z przedwczesnym wytryskiem — to zioło stanowi fundament wielu receptur TCM. Nasiona Astragalus complanatus z rodziny bobowatych wykazują w badaniach działanie hipotensyjne, hepatoprotekcyjne i przeciwzapalne, wpisując się w tradycyjną strategię wzmacniania Yang nerek i zabezpieczania esencji Jing.

Wiązówka błotna (Filipendula ulmaria) to europejskie zioło, które dało inspirację do stworzenia aspiryny — jeden z najbogatszych naturalnych źródeł salicylanów roślinnych. Może wspierać osoby zmagające się z dolegliwościami trawiennymi, bólami stawów i mięśni, nawracającymi przeziębieniami czy uporczywym świądem skóry. W tradycyjnej medycynie chińskiej wiązówka odprowadza wiatr i gorąco z powierzchni ciała, ochładza krew i uwalnia meridiany płuc oraz żołądka.

Żabieniec babka wodna (Ze Xie) to jedno z najsilniejszych ziół moczopędnych tradycyjnej medycyny chińskiej — stosowane przy obrzękach, zatrzymaniu płynów i trudnościach z oddawaniem moczu. Triterpenoidy zawarte w jego kłączu (alisole A i B) mogą wspierać gospodarkę lipidową i wspomagać funkcję wątroby. Surowiec pochodzi od roślin gatunku Alisma plantago-aquatica L. (Alismataceae) i jest klasyfikowany jako zioło odprowadzające wilgotność i gorąco z dolnego ogrzewacza, działające na obieg nerek i pęcherza moczowego.

Korzeń żeń-szenia fałszywego (San Qi) to jedno z najcenniejszych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej. Zwyczajowo jest stosowane przez osoby z tendencją do siniaków, bolesnymi obrzękami pourazowymi, trudno gojącymi się ranami i problemami z krążeniem. Może wspierać prawidłowe krzepnięcie krwi, a jednocześnie poprawiać jej przepływ — co w TCM opisuje się jako jednoczesne zatrzymywanie krwawień i usuwanie zastoju Xue. Panax notoginseng z rodziny araliowatych (Araliaceae) to jedno z niewielu ziół łączących działanie hemostatyczne z poprawą mikrokrążenia.

Xi Xian Cao (Herba Siegesbeckiae, ziegesbekia włochata) to zioło szczególnie cenione przy bólach stawów i mięśni nasilających się w wilgotne dni, świądzie skóry i egzemach oraz nadmiernym napięciu nerwowym z bezsennością. W tradycyjnej medycynie chińskiej należy do grupy ziół odprowadzających wiatr i wilgotność, a jej zimna natura skutecznie chłodzi stany zapalne w obrębie stawów i skóry.