Pochrzyn chiński (Shan Yao) to surowiec, po który warto sięgnąć przy przewlekłych problemach trawiennych, osłabionej odporności, nawracającym kaszlu czy uczuciu ciągłego zmęczenia i braku sił. Kłącze Dioscorea opposita Thunb. od wieków zajmuje szczególne miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej jako łagodny, bezpieczny tonik — jedno z niewielu ziół, które jednocześnie wzmacnia Qi śledziony, płuc i nerek. Badania potwierdzają jego ochronne działanie na śluzówkę przewodu pokarmowego oraz właściwości immunomodulujące.

Forskolina to związek pozyskiwany z korzenia pokrzywy indyjskiej. Ekstrakt standaryzowany jest na 20% - szczególnie cenią go osoby pracujące nad redukcją tkanki tłuszczowej, mierzące się z dużą masą ciała mimo diety oraz te, którym zależy na wsparciu kondycji serca i swobodnego oddychania. Jej aktywny składnik - forskolina - według badań naukowych pobudza wewnątrzkomórkowy przekaźnik cAMP i uruchamia naturalne mechanizmy rozkładu tłuszczu. W tradycji ajurwedyjskiej korzeń Coleus forskohlii (Makandi) od wieków wspiera serce i trawienie.

Niedojrzały owoc pomarańczy gorzkiej (Zhi Shi) to surowiec ceniony wśród osób zmagających się z uczuciem pełności i rozpierania w nadbrzuszu, wzdęciami oraz naprzemiennymi zaparciami i biegunkami. Intensywnie porusza energię w przewodzie pokarmowym i wspiera prawidłową perystaltykę. W tradycji chińskiej Fructus Citri aurantii immaturus należy do najsilniejszych surowców regulujących Qi - rozprasza jego zastój w środkowym ogrzewaczu i pomaga unosić opadające narządy.

Owoc pomarańczy gorzkiej (Zhi Qiao) może pomagać osobom zmagającym się z wzdęciami, uczuciem pełności w nadbrzuszu, bolesnym uciskiem w klatce piersiowej czy uporczywymi zaparciami. W badaniach wykazano, że może wspierać motorykę przewodu pokarmowego, rozszerzać oskrzela i korzystnie oddziaływać na układ sercowo-naczyniowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fructus Aurantii — owoc Citrus aurantium — od wieków reguluje przepływ Qi w obiegach śledziony i płuc, przywracając swobodę trawienia i oddychania.

Purchawka chińska (Ma Bo) to surowiec tradycyjnie stosowany przy drapaniu i pieczeniu w gardle, bolesnym przełykaniu, chrypce i utracie głosu, którym towarzyszy gorączka, suchość nosa i męczący kaszel. Sproszkowany owocnik bywa też używany zewnętrznie na drobne skaleczenia i krwawienia. W medycynie chińskiej Ma Bo należy do surowców ochładzających i usuwających toksyny: kieruje działanie do góry, do obiegu płuc i gardła, gdzie uwalnia obrzęk i łagodzi ból.

Rdest ostrokończysty (Hu Zhang) to zioło, po które tradycyjnie sięgają osoby z bólami i sztywnością stawów, dyskomfortem w okolicy wątroby, nawracającymi infekcjami dróg moczowych czy problemami ze skórą. Bogate w resweratrol i emodynę kłącze Polygonum cuspidatum może wspierać funkcje wątroby i pęcherzyka żółciowego, a w medycynie chińskiej jest klasyfikowane jako zioło odprowadzające wilgotne gorąco i poruszające Xue — stosowane przy stanach zapalnych stawów, kamicy i zastoju krwi.

Rostlink rozłożysty (Bai Hua She She Cao) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej u osób zmagających się z uporczywymi stanami zapalnymi skóry, nawracającymi infekcjami przewodu pokarmowego, ropnymi zmianami skórnymi czy problemami z drogami moczowymi. W TCM należy do grupy surowców chłodzących gorąco i odprowadzających toksyny. Surowiec stanowi suszone ziele Hedyotis diffusa z rodziny marzanowatych (Rubiaceae).

Rozwar wielokwiatowy (Jie Geng) to jedno z najważniejszych ziół tradycyjnie stosowanych przy uporczywym kaszlu z trudnym do odkrztuszenia śluzem, uczuciu ucisku w klatce piersiowej i bólu gardła. W tradycyjnej medycynie chińskiej pełni unikalną rolę „zioła kierunkowego" — kieruje działanie innych surowców ku górnym drogom oddechowym. Platycodon grandiflorum z rodziny dzwonkowatych (Campanulaceae) zawiera saponiny triterpenowe o potwierdzonym działaniu wykrztuśnym.

Owoc ksantii syberyjskiej (Fructus Xanthii, Cang Er Zi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej przy przewlekłym zatkaniu nosa, katarze siennym i zapaleniu zatok. W TCM jest szczególnie cenione przez osoby zmagające się z bólami głowy towarzyszącymi nieżytom, z uporczywym świądem skóry czy też sztywnością i bólami stawów. W ujęciu chińskim owoc Xanthium sibiricum odprowadza wiatr i wilgotność z obiegu płuc, udrażniając nos i łagodząc dolegliwości o charakterze reumatoidalnym.

Korzeń saposznikowii rozłożystej (Fang Feng) to jedno z najpowszechniej stosowanych ziół w chińskiej fitoterapii. Jest szczególnie cenione przez osoby z nawracającymi przeziębieniami, bólami stawów nasilającymi się przy zmianach pogody, świądem skóry czy bólami głowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Fang Feng — dosłownie „strażnik przed wiatrem" — jest klasycznym ziołem kierunkowym wyprowadzającym patogeny z powierzchni ciała. Surowcem jest korzeń Saposhnikovia divaricata, bogaty w związki aktywne o działaniu przeciwzapalnym i immunomodulującym.

Cebulka szachownicy Thunberga (Zhe Bei Mu) to tradycyjne zioło chińskie dla osób zmagających się z uporczywym kaszlem z gęstą, żółtą plwociną, uczuciem pełności w klatce piersiowej, nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych czy stanami zapalnymi z obrzękami. W medycynie chińskiej to jedna z najsilniejszych substancji transformujących gorący śluz w płucach, ochładzająca i uspokajająca kaszel. Surowiec pochodzi z cebulki Fritillaria thunbergii — największej rośliny spośród wszystkich leczniczych gatunków rodzaju Fritillaria.

Ekstrakt 20:1 z korzenia szparagu chińskiego (Tian Men Dong) to skoncentrowana forma surowca, który tradycyjnie stosowany jest u osób zmagających się z suchym, przewlekłym kaszlem, uczuciem wewnętrznego gorąca, nocnymi potami i suchością ust nasilającą się wieczorem. Pochodzi od korzenia rośliny gatunku Asparagus cochinchinensis, spokrewnionej z ajurwedyjskim Shatavari (Asparagus racemosus), choć stosowanej w odrębnej tradycji medycyny chińskiej. W TCM klasyfikowany jest jako zioło wzmacniające Yin, działające na obieg płuc i nerek.

Mieszanka ekstraktów Tarczyca bajkalska i Dzwonkowiec (Huang Qin i Dang Shen) to połączenie cenione wśród osób ze spadkiem energii, osłabioną odpornością i skłonnością do nawracających infekcji, którym towarzyszy ociężałość po jedzeniu. Dzwonkowiec (Codonopsis pilosula) tonizuje i dodaje sił, a tarczyca (Scutellaria baicalensis) chłodzi i oczyszcza. W medycynie chińskiej ta formuła wzmacnia Qi Śledziony i Płuc, jednocześnie usuwając wilgotne gorąco, które nasila zmęczenie.

Ekstrakt z tarczycy bajkalskiej (Huang Qin) standaryzowany na 80% bajkaliny to skoncentrowana forma kluczowego zioła chińskiego, w praktyce TCM stosowana w przypadku nawracających infekcji dróg oddechowych, alergii skórnych, podwyższonego ciśnienia, podrażnienia wątroby i przewlekłych stanów zapalnych. W tradycyjnej medycynie chińskiej Radix Scutellariae ochładza wilgotne gorąco i toksyny - ekstrakt zachowuje pełny profil flawonów Scutellaria baicalensis przy potwierdzonej zawartości bajkaliny.

Huang Qin (Radix Scutellariae, korzeń tarczycy bajkalskiej) to jedno z najczęściej stosowanych ziół TCM w przypadku osób zmagających się z nawracającymi infekcjami, uporczywym kaszlem z żółtą wydzieliną, problemami skórnymi czy dolegliwościami trawiennymi z uczuciem gorąca. W medycynie chińskiej korzeń Scutellaria baicalensis należy do grupy ziół ochładzających gorąco wewnętrzne — jego działanie obejmuje aż siedem obiegów czynnościowych, co czyni go jednym z najbardziej wszechstronnych surowców w całej Materia Medica.

Ziele tarczycy brodatej (Ban Zhi Lian) to surowiec zielarski tradycyjnie stosowany przy uporczywym kaszlu z gęstą, żółtą wydzieliną, bólach gardła, zmianach skórnych oraz obrzękach, którym towarzyszy uczucie gorąca. W tradycji chińskiej ziele Scutellaria barbata zaliczano do najsilniejszych surowców "oczyszczających toksyczne gorąco", działających przede wszystkim na obieg płuc, żołądka i wątroby. Współcześnie badane jest głównie pod kątem aktywności wobec komórek nowotworowych oraz właściwości przeciwzapalnych.

Ekstrakt z traganka błoniastego (Huang Qi) standaryzowany na 5% astragalozydu IV - skoncentrowana forma korzenia jednego z najważniejszych adaptogenów. Astragalus membranaceus jest stosowany w szczególności przy częstych infekcjach, spadkach energii, nadmiernej potliwości i wyczerpaniu lub długotrwałym stresie. W tradycyjnej medycynie chińskiej Huang Qi to flagowe zioło wzmacniające Qi Śledziony i Wei Qi - energię odpornościową broniącą organizmu od powierzchni.

Korzeń traganka błoniastego (Huang Qi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — sięgają po nie osoby z przewlekłym zmęczeniem, osłabioną odpornością, skłonnością do nawracających infekcji i powolnym gojeniem się ran. Badania potwierdzają, że polisacharydy i astragalozydy zawarte w korzeniu Astragalus membranaceus wspierają układ odpornościowy, chronią mięsień sercowy i pomagają regulować poziom glukozy we krwi. W medycynie chińskiej Huang Qi jest uznawany za główny surowiec wzmacniający Qi i podnoszący Yang.

Tian Hua Fen (Radix Trichosanthis, korzeń trichosantesa Kiriłowa) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej u osób z uporczywym suchym kaszlem, silnym pragnieniem, suchością w gardle i nawracającymi infekcjami dróg oddechowych. W TCM uznawany jest za jeden z najważniejszych surowców ochładzających gorąco w płucach i nawilżających organizm od wewnątrz. Współczesne badania potwierdzają jego działanie przeciwbakteryjne, immunomodulujące oraz wpływ na regulację poziomu glukozy we krwi. Surowiec pochodzi od rośliny gatunku Trichosanthes kirilowii z rodziny dyniowatych (Cucurbitaceae).

Kłącze trzciny pospolitej (Rhizoma Phragmitis, Lu Gen) to surowiec chłodzący wykorzystywany tradycyjnie przy gorączce, silnym pragnieniu, suchości w jamie ustnej, bólach gardła i suchym kaszlu. Znajduje też zastosowanie przy nudnościach z uczuciem gorąca w żołądku oraz po infekcjach. W medycynie chińskiej kłącze roślin gatunku Phragmites communis klasyfikowane jest jako zioło z grupy ochładzającej gorąco wewnętrzne, działające na obieg żołądka i płuc oraz uzupełniające braki płynów ustrojowych.

Trzęsak morszczynowaty (Bai Mu Er) to galaretowaty grzyb zwyczajowo stosowany przy suchym, męczącym kaszlu bez odkrztuszania, uczuciu suchości w gardle i ustach, szorstkiej, odwodnionej skórze oraz pragnieniu, które nie ustępuje po napiciu się wody. Jego owocniki obfitują w polisacharydy o wyjątkowo silnej zdolności do wiązania wody, dlatego bywa nazywany roślinnym odpowiednikiem kwasu hialuronowego. W tradycyjnej medycynie chińskiej Tremella fuciformis od wieków odżywia Yin oraz nawilża Płuca i Żołądek, wspierając organizm w stanach suchości i wyczerpania.

Tulsi i Shatavari to mieszanka tradycyjnie ceniona wśród osób zmagających się z przewlekłym napięciem, uczuciem wyczerpania po stresie, suchością gardła oraz podrażnionym, suchym kaszlem, a także z wahaniami poziomu cukru i wzmożonym pragnieniem. Łączy adaptogenną, kojącą bazylię azjatycką (Tulsi, Ocimum sanctum) z nawilżającym, odżywiającym Yin szparagiem chińskim (Shatavari, Asparagus cochinchinensis), znanym w medycynie chińskiej jako Tian Men Dong. W ujęciu chińskim to połączenie wspiera Yin Płuc i Nerek oraz łagodzi puste gorąco z niedoboru, a w tradycji ajurwedyjskiej wzmacnia odporność organizmu na stres.

Wiązówka błotna (Filipendula ulmaria) to europejskie zioło, które dało inspirację do stworzenia aspiryny — jeden z najbogatszych naturalnych źródeł salicylanów roślinnych. Może wspierać osoby zmagające się z dolegliwościami trawiennymi, bólami stawów i mięśni, nawracającymi przeziębieniami czy uporczywym świądem skóry. W tradycyjnej medycynie chińskiej wiązówka odprowadza wiatr i gorąco z powierzchni ciała, ochładza krew i uwalnia meridiany płuc oraz żołądka.

Kwiat wiciokrzewu japońskiego (Flos Lonicerae, Jin Yin Hua) to surowiec zielarski ceniony wśród osób z bólem i obrzękiem gardła, gorączką w pierwszych dniach infekcji, ropnymi zmianami skórnymi oraz biegunkami z bólem brzucha. W badaniach potwierdzono jego szerokie działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. W medycynie chińskiej Flos Lonicerae należy do grupy ziół ochładzających i usuwających toksyny, a najsilniej pracuje w obiegu płuc, serca i żołądka.

Wrośniak różnobarwny (Coriolus versicolor) to grzyb ceniony przez osoby zmagające się z nawracającymi infekcjami, obniżoną odpornością, przewlekłym zmęczeniem i osłabieniem w okresie rekonwalescencji. Ekstrakt 20:1 z owocników koncentruje polisacharydy PSK i PSP oraz beta-glukany - składniki, które w badaniach aktywują komórki odpornościowe i odżywiają mikrobiom jelitowy. W tradycji chińskiej grzyb ten, znany jako Yun Zhi, ceniono za wzmacnianie witalności i usuwanie wilgotnego gorąca.

Ekstrakt 5:1 z gałązek i liści żywotnika wschodniego (Ce Bai Ye) to skoncentrowana forma surowca stosowanego tradycyjnie przy krwawieniach z nosa, kaszlu z gęstą wydzieliną oraz przy powierzchownych, sączących się ranach. W medycynie chińskiej liście Platycladus orientalis ochładzają gorąco we krwi (Xue) i wspierają jej utrzymanie w naczyniach, dlatego w TCM sięga się po nie wtedy, gdy krwawieniu towarzyszy uczucie wewnętrznego gorąca.