Dereń lekarski (Shan Zhu Yu) to jedno z najważniejszych ziół wzmacniających organizm w medycynie chińskiej — szczególnie cenione przez osoby odczuwające ogólne osłabienie, zawroty głowy, szum w uszach, bóle lędźwi i kolan, nadmierne pocenie nocne czy trudności z utrzymaniem moczu. Kwaśny owoc Cornus officinalis łączy zdolność uzupełniania Jing i Yin nerek z działaniem ściągającym, które pomaga zatrzymać „wyciekające" substancje ciała — od potu po nasienie. W badaniach potwierdzono jego właściwości hipoglikemiczne, immunostymulujące i hemostatyczne.

Dzięgiel chiński, znany w świecie TCM jako Dong Quai oraz Dang Gui, to jedno z najważniejszych ziół tradycyjnie stosowanych w przypadku osób z uczuciem zimnych dłoni i stóp, bladą cerą, bolesnymi miesiączkami i ogólnym osłabieniem. Standaryzowany ekstrakt z korzenia Angelica sinensis, zawierający 1% ligustylidów, koncentruje składniki aktywne odpowiedzialne za poprawę mikrokrążenia i wspomaganie produkcji krwinek. W tradycyjnej medycynie chińskiej Dang Gui uchodzi za główne zioło odżywiające Xue i przywracające jej prawidłowy przepływ.

Dzięgiel chiński (Dang Gui) to jedno z najczęściej stosowanych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej u osób z przewlekłym zmęczeniem, bladą cerą, zaburzeniami miesiączkowania, zimnymi dłońmi i stopami oraz tendencją do zawrotów głowy. Korzeń Angelica sinensis — nazywany „kobiecym żeń-szeniem" — od ponad dwóch tysięcy lat stanowi fundament receptur odżywiających Krew i poprawiających krążenie. Współczesne badania potwierdzają jego wpływ na hematopoezę i funkcje odpornościowe.

Korzeń dzięgiela dahurskiego (Bai Zhi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół przy zatkanym nosie, bólach głowy w okolicy czoła i zatok oraz uporczywym katarze z gęstą wydzieliną. Może wspierać organizm w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, przy zmianach ropnych skóry i bólach zębów. W tradycyjnej medycynie chińskiej dzięgiel dahurski jest ceniony za zdolność do rozpraszania zimna i wilgoci — działa ciepło, ostro i kieruje swoją aktywność ku nosowi, zatokom i górnemu ogrzewaczowi. Surowcem jest korzeń Angelica dahurica.

Korzeń dzięgla duhuo (Du Huo) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy przewlekłych bólach kolan, lędźwi i kręgosłupa, sztywności stawów oraz uczuciu zimna i ciężkości w kończynach dolnych. W tradycyjnej medycynie chińskiej pełni rolę zioła kierunkowego dla meridianu nerek — skutecznie wspiera usuwanie głęboko osadzonego wiatru, zimna i wilgoci z dolnych partii ciała. Korzeń Angelica pubescens jest bogatym źródłem kumaryn i furanokumaryn o potwierdzonym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.

Kłącze dzięgla górskiego (Qiang Huo) to zioło, po które warto sięgnąć przy bólach stawów i mięśni nasilających się w chłodne, wilgotne dni, przy sztywności karku i ramion, przy przeziębieniach z dreszczami i bólami głowy. W tradycyjnej medycynie chińskiej Qiang Huo uwalnia powierzchnię ciała z wiatru i zimna, a jednocześnie odprowadza wilgoć z meridianów i stawów. Kłącze Notopterygium incisum jest bogatym źródłem kumaryn, w tym notopterolu — związku o silnym działaniu przeciwzapalnym potwierdzonym w badaniach nad zapaleniem stawów.

Preparat Dang Gui & Huang Qi to połączenie dwóch skoncentrowanych ekstraktów - z korzenia dzięgla chińskiego (Dang Gui) standaryzowanego na 1% ligustylidów oraz z korzenia traganka błoniastego (Huang Qi) standaryzowanego na 5% astragalozydu IV. To kompozycja ceniona wśród osób zmagających się z przewlekłym zmęczeniem, bladością, nawracającymi infekcjami, zimnymi dłońmi i stopami oraz powolną regeneracją po chorobie czy wysiłku. W tradycji chińskiej para Angelica sinensis i Astragalus membranaceus tworzy klasyczną formułę Dang Gui Bu Xue Tang - fundament wzmacniania Qi i odżywiania Krwi (Xue).

Dziurawiec zwyczajny (Herba Hyperici) to jedno z najlepiej przebadanych ziół europejskich — tradycyjnie stosowane jest, gdy obniżony nastrój, napięcie nerwowe lub bezsenność utrudniają codzienne funkcjonowanie. Surowiec ten wspiera regenerację skóry i może łagodzić dolegliwości okresu klimakteryjnego. W medycynie chińskiej klasyfikowany jako zioło odżywiające Yin serca i uspokajające Shen. Ziele pochodzi od roślin gatunku Hypericum perforatum, rodzina Hypericaceae.

Dzwonkowiec kosmaty (Dang Shen) ekstrakt 20:1 to skoncentrowane wsparcie stosowane przy przewlekłym zmęczeniu, słabym apetycie, częstych infekcjach i luźnych stolcach. W tradycyjnej medycynie chińskiej korzeń dzwonkowca kosmatego (Codonopsis pilosula) jest klasycznym tonikiem Qi Płuc i Śledziony oraz łagodniejszą alternatywą dla żeń-szenia (Ren Shen). Ekstrakt z Dang Shen sprawdza się jako codzienny adaptogen wzmacniający odporność i witalność.

Korzeń dzwonkowca kosmatego (Dang Shen) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — sięgają po nie osoby z przewlekłym zmęczeniem, osłabionym apetytem, wzdęciami, luźnymi stolcami i nawracającymi infekcjami dróg oddechowych. Badania potwierdzają, że polisacharydy i lobetyolina zawarte w korzeniu Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf. mogą wspierać odporność, chronić błonę śluzową żołądka i poprawiać funkcje poznawcze. W tradycji chińskiej Dang Shen wzmacnia Qi płuc i śledziony — stanowi łagodniejszy, codzienny zamiennik żeń-szenia.

Ekstrakt z zielonej herbaty standaryzowany na 50% EGCG to rozwiązanie cenione wśród osób zmagających się ze spowolnionym metabolizmem, trudnością w utrzymaniu prawidłowej wagi, podwyższonym cholesterolem oraz uczuciem senności i "mgły umysłowej" po posiłkach. Głównym związkiem aktywnym zielonej herbaty jest epigallokatechino-3-galusan (EGCG) - katechina znajdująca się w jej liściach. W tradycji chińskiej liść rośliny gatunku Camellia sinensis oczyszcza Gorąco, rozjaśnia głowę i oczy oraz wspomaga trawienie tłustych pokarmów.

Mieszanka ekstraktów z eleuterokoka (Ci Wu Jia) i brodziuszki (Andrographis) to połączenie cenione wśród osób, które zmagają się z infekcjami, długo wracają do formy po przeziębieniu i tracą energię przy przewlekłym stresie. Ekstrakt z korzenia Eleutherococcus senticosus standaryzowany na 0,8% eleuterozydów wnosi działanie adaptogenne i wsparcie wydolności, a ekstrakt z ziela Andrographis paniculata zawierający 20% andrografolidów - wsparcie odporności w sezonie infekcji górnych dróg oddechowych. W ujęciu medycyny chińskiej składniki te tonizują Qi, a jednocześnie oczyszczają toksyczne Gorąco.

Eleuterokok kolczasty (Ci Wu Jia), znany jako żeń-szeń syberyjski, w formie ekstraktu standaryzowanego na 0,8% eleuterozydów. Jest to skoncentrowana forma tego wyjątkowego zioła. Tradycyjnie jest stosowane w przypadku osób z chronicznym zmęczeniem, spadkiem koncentracji, częstymi infekcjami i niską odpornością na stres. Ekstrakt z żeń-szenia syberyjskiego dostarcza duże ilości eleuterozydów B i E - kluczowych związków adaptogennych. W TCM korzeń eleuterokoka klasyfikowany jest jako zioło wzmacniające Qi i tonizujące Shen - wspierające energię życiową i jakość pracy umysłu.

Eleuterokok kolczasty (Ci Wu Jia) to jedno z najlepiej przebadanych ziół adaptogennych — może wspierać organizm w walce z przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem odporności i trudnościami z koncentracją. Korzeń Eleutherococcus senticosus, znany w fitoterapii jako „żeń-szeń syberyjski", od dziesięcioleci stosowany jest zarówno w medycynie zachodniej, jak i w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie wzmacnia Qi i wspiera Shen. Zawarte w nim eleuterozydy wykazują w badaniach działanie immunomodulujące i poprawiające wydolność psychofizyczną.

Kora eleuterokoka wysmukłego (Wu Jia Pi) to jedno z najważniejszych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej stosowanych przy bólach stawów, sztywności mięśni, obrzękach kończyn dolnych i uczuciu ciężkości ciała. W TCM ceniona za zdolność do odprowadzania wilgotności i wiatru z meridianów, wspiera ruchomość stawów i wzmacnia dolną część ciała. Surowiec pochodzi wyłącznie z gatunku Eleuterococcus gracilistylus należącego do rodziny Araliaceae.

Ekstrakt z epimedii chińskiej (Yin Yang Huo, znany także jako Horny Goat Weed) standaryzowany na 20% ikaryny to skoncentrowana forma surowca, po który sięgają osoby zmagające się ze spadkiem libido, słabszą erekcją, chronicznym wyczerpaniem, zimnymi kończynami, bólami lędźwi i kolan oraz potrzebujące wsparcia witalności. W tradycji chińskiej ziele epimedii (łac. Herba Epimedii) uchodzi za jeden z najsilniejszych surowców wzmacniających Yang nerek i wspierających esencję Jing.

Epimedia chińska (Yin Yang Huo) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy spadku libido i witalności, bólach lędźwi i kolan, osłabieniu odporności, a także przy dolegliwościach menopauzalnych — uderzeniach gorąca, bezsenności i wahaniach ciśnienia. Ikaryna, główny flawonoid Epimedium brevicornum, wykazuje w badaniach działanie wspomagające funkcje hormonalne i regulujące ciśnienie tętnicze. W TCM to klasyczny surowiec rozgrzewający Yang nerek i uwalniający meridiany od zimnej wilgotności.

Fiołek tokijski (Viola yedoensis) — Zi Hua Di Ding — to jedno z najważniejszych ziół TCM do usuwania gorąca toksycznego manifestującego się na skórze. Tradycyjnie stosowany przy czyrykach, trądziku, ropniach, zapaleniu piersi i stanach zapalnych gardła. Współcześnie zaś kolejne badania potwierdzają jego szerokie działanie przeciwbakteryjne. Jeśli szukasz ziołowego wsparcia dla skóry skłonnej do stanów zapalnych, infekcji i obrzęków — Zi Hua Di Ding to klasyczne narzędzie TCM z rosnącym uzasadnieniem naukowym.

Owoc gardenii jaśminowatej (Zhi Zi) to tradycyjny surowiec zielarski stosowany przy stanach przebiegających z gorączką, uczuciem wewnętrznego gorąca, niepokojem i bezsennością. Może wspierać funkcje wątroby i dróg żółciowych, łagodzić podrażnienia błony śluzowej żołądka oraz pomagać przy infekcjach z towarzyszącym uczuciem pieczenia i suchości w ustach. W tradycyjnej medycynie chińskiej ceniony jako jedno z głównych ziół oczyszczających gorąco i ogień ze wszystkich trzech ogrzewaczy. Surowiec pochodzi z drzewa Gardenia jasminoides z rodziny Rubiaceae.

Sang Ji Sheng (Herba Taxilli, ziele jemioły chińskiej) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej u osób z bólami stawów, kolan i lędźwi, nadciśnieniem tętniczym oraz zagrożoną ciążą. Flawonoidy — w tym kwercetyna, awikularyna i hiperozyd — odpowiadają za potwierdzone naukowo działanie przeciwzapalne, hipotensyjne i antyoksydacyjne. W TCM gęzownik wzmacnia Yin wątroby i nerek, co przekłada się na poprawę kondycji stawów i więzadeł. Surowiec pozyskiwany z Taxillus chinensis jest wpisany do Farmakopei Chińskiej (2020).

Gips mineralny (Shi Gao) to surowiec stosowany przy uporczywej gorączce, silnym pragnieniu, bólach głowy i dziąseł oraz utrudnionym oddychaniu. Może wspierać obniżanie podwyższonej temperatury ciała i łagodzenie stanów zapalnych jamy ustnej. W tradycyjnej medycynie chińskiej Gypsum fibrosum należy do grupy surowców ochładzających gorąco — jest surowcem kierunkowym dla meridianu żołądka i jelita grubego, tradycyjnie stosowanym przy gorączce wewnętrznej z objawami gorąca w płucach i żołądku.

Korzeń glehnii przybrzeżnej (Radix Glehniae, Bei Sha Shen) to jedno z najważniejszych ziół nawilżających w tradycyjnej medycynie chińskiej. Od wieków stosowane jest w przypadku męczącego kaszlu, uporczywej suchości w gardle czy też braku apetytu połączonego z suchością w ustach. W TCM zioło to odżywia Yin płuc i żołądka, przywracając równowagę nawilżenia w organizmie. Botanicznie surowiec Bei Sha Shen to korzeń roślin gatunku Glehnia littoralis.

Owoc głogu pierzastolistnego (Shan Zha) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej na uczucie ciężkości po jedzeniu, wzdęcia, bóle brzucha po obfitym posiłku i problemy z trawieniem tłustych lub mięsnych potraw. Shan Zha zawiera naturalne enzymy trawienne — lipazę i proteazę — które bezpośrednio wspierają rozkład tłuszczów i białek w przewodzie pokarmowym. W TCM Fructus Crataegi pinnatifida rozgrzewa środkowy ogrzewacz i usuwa zastój pożywienia, przywracając komfort po jedzeniu.

Głowienka pospolita (Xia Ku Cao – Spica Prunellae) to jedno z kluczowych ziół tradycyjnie stosowanych przy uporczywych bólach głowy, zaczerwienieniu i suchości oczu, podwyższonym ciśnieniu tętniczym, a także powiększonych węzłach chłonnych. Badania wskazują na jej zdolność do obniżania ciśnienia, działanie przeciwzapalne oraz wpływ na regulację glikemii. W tradycyjnej medycynie chińskiej kłos prunelli jest klasycznym surowcem ochładzającym gorąco wątroby i uwalniającym oczy.

Goryczka wielkolistna (Qin Jiao) to jedno z najcenniejszych ziół stosowanych przy uporczywych bólach stawów, sztywności mięśni i ograniczonej ruchomości — niezależnie od tego, czy dolegliwości nasilają się w zimnie, wilgoci czy przy gorącu. W tradycyjnej medycynie chińskiej korzeń goryczki (Radix Gentianae macrophyllae) od wieków stanowi fundament formuł na syndrom Bi, czyli bolesną blokadę przepływu energii w stawach i tkankach.

Goździk pyszny (Qu Mai) to zioło, po które warto sięgnąć przy nawracających dolegliwościach pęcherza moczowego — bolesnym oddawaniu moczu, uczuciu pieczenia, skąpomoczu czy obrzękach. Może również wspierać osoby zmagające się z niepokojem, bezsennością i uczuciem wewnętrznego gorąca. W tradycji medycyny chińskiej Herba Dianthi — ziele Dianthus superbus z rodziny goździkowatych (Caryophyllaceae) — słynie z ochładzania gorąca pęcherza i serca oraz przywracania swobodnego przepływu w dolnym ogrzewaczu.

Ekstrakt Guduchi 20:1 (Tinospora cordifolia) to skoncentrowana forma rośliny, którą tradycyjnie stosowano u osób z nawracającymi infekcjami, sezonowym katarem alergicznym, wahaniami poziomu cukru oraz uczuciem spadku sił po dłuższym stresie. W ajurwedzie Guduchi nosi miano amrita - „nektaru nieśmiertelności" - i zaliczane jest do rasayan, ziół wzmacniających witalność i naturalną odporność organizmu. W TCM klasyfikacja ta odpowiada grupie ziół oczyszczających Gorąco.

Jiaogulan i Guduchi to synergiczne połączenie dwóch ekstraktów z ziół o szerokim zastosowaniu w tradycji zielarskiej. Składniki tego preparatu zwyczajowo stosowane są u osób, które odczuwają spadki energii, wahania poziomu cukru we krwi, uczucie ciężkości po posiłkach oraz obniżoną odporność w okresach przemęczenia. W medycynie chińskiej Jiaogulan bywa nazywany „południowym żeń-szeniem" i wykazuje zdolność do wspierania Qi, natomiast Guduchi nosi w Ajurwedzie miano Amrita, czyli nektaru witalności.

Owoc jujuby pospolitej (Fructus Ziziphi jujubae, Da Zao) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — sięgają po nie osoby z chronicznym zmęczeniem, osłabionym apetytem, bezsennością i ogólnym spadkiem odporności. Badania potwierdzają ochronne działanie wobec wątroby i śluzówki żołądka oraz właściwości uspokajające. Owoc Ziziphus jujuba według TCM wzmacnia Qi i krew, a jednocześnie harmonizuje formułę ziołową, chroniąc żołądek przed silnym działaniem innych składników.

Kadzidłowiec indyjski w formie ekstraktu standaryzowanego na 65% kwasów bosweliowych to skoncentrowana postać żywicy drzewa Boswellia serrata, po którą sięgają osoby odczuwające poranną sztywność stawów, dyskomfort kolan po wysiłku i ograniczoną ich ruchomość. Ekstrakt dostarcza dużych ilości substancji czynnej - kwasów bosweliowych. W tradycji ajurwedyjskiej żywica ta znana jest jako Shallaki, a w medycynie chińskiej kadzidłowiec to Ru Xiang: surowiec poruszający krew (Xue) i łagodzący ból.