Cebulka szachownicy Thunberga (Zhe Bei Mu) to tradycyjne zioło chińskie dla osób zmagających się z uporczywym kaszlem z gęstą, żółtą plwociną, uczuciem pełności w klatce piersiowej, nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych czy stanami zapalnymi z obrzękami. W medycynie chińskiej to jedna z najsilniejszych substancji transformujących gorący śluz w płucach, ochładzająca i uspokajająca kaszel. Surowiec pochodzi z cebulki Fritillaria thunbergii — największej rośliny spośród wszystkich leczniczych gatunków rodzaju Fritillaria.

Dan Shen (Radix Salviae miltiorrhizae, korzeń szałwii czerwonej) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — sięgają po nią osoby z bólami w klatce piersiowej, uczuciem ucisku za mostkiem, kołataniem serca, a także kobiety z bolesnymi miesiączkami. Korzeń Salvia miltiorrhiza zawiera unikalne związki aktywne o potwierdzonym działaniu kardioprotekcyjnym i przeciwzakrzepowym. W TCM Dan Shen porusza zastoje Xue i ochładza gorąco krwi — od wsparcia serca, przez regulację cyklu, po ochronę nerek.

Ekstrakt z owoców tamaryndowca malabarskiego (Garcinia cambogia), standaryzowany na 60% kwasu hydroksycytrynowego (HCA). Tradycyjnie sięgają po niego osoby, które mają trudność z kontrolą apetytu, podjadaniem między posiłkami i utrzymaniem masy ciała mimo stosowania diety. HCA to aktywny związek owoców tamaryndowca, badany pod kątem hamowania syntezy tłuszczów i wspierania uczucia sytości. W ajurwedzie surowiec znany jest jako Vrikshamla i stosuje się go przy ociężałym trawieniu oraz nadmiarze tkanki tłuszczowej.

Huang Qin (Radix Scutellariae, korzeń tarczycy bajkalskiej) to jedno z najczęściej stosowanych ziół TCM w przypadku osób zmagających się z nawracającymi infekcjami, uporczywym kaszlem z żółtą wydzieliną, problemami skórnymi czy dolegliwościami trawiennymi z uczuciem gorąca. W medycynie chińskiej korzeń Scutellaria baicalensis należy do grupy ziół ochładzających gorąco wewnętrzne — jego działanie obejmuje aż siedem obiegów czynnościowych, co czyni go jednym z najbardziej wszechstronnych surowców w całej Materia Medica.

Kłącze tataraku trawiastego (Shi Chang Pu) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy trudnościach z koncentracją, zamgleniu umysłu, problemach z pamięcią i uczuciu „ciężkiej głowy". Aromatyczny surowiec wspiera jasność myślenia i spokojny sen, a jednocześnie może poprawiać trawienie i łagodzić uczucie pełności w nadbrzuszu. W tradycyjnej medycynie chińskiej kłącze Acorus gramineus Scol. (syn. Acorus tatarinowii Schott) słynie jako zioło „otwierające otwory zmysłów" — przywracające przytomność umysłu i usuwające zamglenie spowodowane nagromadzeniem śluzu.

Tongkat Ali i Czarne mrówki (Polyrhachis vicina) to połączenie dla mężczyzn zmagających się ze spadkiem energii, obniżonym libido, wolniejszą regeneracją po treningu i uczuciem wyczerpania po okresach napięcia. Korzeń Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) dostarcza kwasynoidów wspierających naturalną gospodarkę androgenną, a ekstrakt z czarnych mrówek (Polyrhachis vicina) wnosi cynk, aminokwasy i związki o działaniu przeciwzapalnym. W tradycji azjatyckiej oba surowce od wieków wzmacniają siły witalne, a w ujęciu medycyny chińskiej odżywiają Yang Nerek - fundament wytrwałości i męskiej kondycji.

Ekstrakt 100:1 z korzenia Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) to skoncentrowana forma surowca tradycyjnie stosowanego przy spadku energii, obniżonym libido, przewlekłym napięciu i wolniejszej regeneracji po wysiłku. W systemie tradycyjnej medycyny Malezji Tongkat Ali od pokoleń uchodzi za surowiec wzmacniający męską witalność, a w ujęciu analogii do TCM jest postrzegany jako pomoc w tonizowaniu Yang nerek.

Tulsi i Shatavari to mieszanka tradycyjnie ceniona wśród osób zmagających się z przewlekłym napięciem, uczuciem wyczerpania po stresie, suchością gardła oraz podrażnionym, suchym kaszlem, a także z wahaniami poziomu cukru i wzmożonym pragnieniem. Łączy adaptogenną, kojącą bazylię azjatycką (Tulsi, Ocimum sanctum) z nawilżającym, odżywiającym Yin szparagiem chińskim (Shatavari, Asparagus cochinchinensis), znanym w medycynie chińskiej jako Tian Men Dong. W ujęciu chińskim to połączenie wspiera Yin Płuc i Nerek oraz łagodzi puste gorąco z niedoboru, a w tradycji ajurwedyjskiej wzmacnia odporność organizmu na stres.

Unkaria chińska (Gou Teng), ekstrakt 20:1 z gałązki - surowiec tradycyjnie stosowany u osób z podwyższonym ciśnieniem na tle stresu, szumami w uszach, bólami głowy, drażliwością i bezsennością. Ekstrakt jest standaryzowany na wysoką zawartość rynchofyliny i izorynchofyliny - alkaloidów o naukowo udowodnionych właściwościach sedatywnych i hipotensyjnych. W tradycji chińskiej gałązki pnącza Uncaria rhynchophylla (Gou Teng) to jedno z czołowych ziół na "unoszące się Yang Wątroby".

Gałązka unkarii chińskiej (Gou Teng) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy uporczywych bólach i zawrotach głowy, drżeniu rąk, bezsenności i podwyższonym ciśnieniu tętniczym. W tradycyjnej medycynie chińskiej gałązka unkarii z haczykowatymi kolcami od wieków służy do uspokajania wiatru wewnętrznego wątroby i ochładzania nadmiernego gorąca. Surowiec zielarski pochodzi z krzewiastego pnącza Uncaria rhynchophylla, które naturalnie występuje w południowo-wschodniej części Azji.

Waleriana (Xie Cao) to jedno z najpopularniejszych europejskich ziół na uspokojenie – sięgają po nie osoby z trudnościami z zasypianiem, uczuciem kołatania serca, nadmiernym napięciem nerwowym i bólami brzucha na tle stresowym. Ekstrakt standaryzowany na 0,8% kwasu walerenowego dostarcza powtarzalną dawkę kluczowych składników aktywnych. W tradycyjnej medycynie chińskiej korzeń kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) należy do XIII grupy ziół regulujących Qi. Znajduje zastosowanie przy syndromach gorącego serca, gorącej wątroby i gorącego żołądka.

Waleriana i Passiflora (męczennica cielista) to jedno z najlepiej przebadanych połączeń ziół uspokajających, w formie synergicznej mieszanki ekstraktów. Tradycyjnie zioła tworzące tę formułę stosowane są przez osoby, które długo nie mogą zasnąć, wybudzają się w nocy, zmagają się z gonitwą myśli, wewnętrznym niepokojem i kołataniem serca na tle stresu. Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) wycisza układ nerwowy i wspomaga sen, a męczennica cielista (Passiflora incarnata) łagodzi napięcie i rozdrażnienie w ciągu dnia. W ujęciu medycyny chińskiej ta formuła koi ducha Shen i uspokaja rozdrażnione Serce, przywracając naturalny rytm odpoczynku.

Ashwagandha, czyli witania ospała (Withania somnifera), to surowiec, po który sięgają osoby zmagające się z przewlekłym napięciem, kłopotami z zasypianiem, kołataniem serca na tle stresu oraz uczuciem wyczerpania, które nie ustępuje po odpoczynku. Ten produkt to skoncentrowany ekstrakt z korzenia, standaryzowany na 5% witanolidów - frakcji odpowiadającej za najlepiej zbadane działanie rośliny. W tradycji ajurwedyjskiej korzeń bywa nazywany "indyjskim żeń-szeniem", a w medycynie chińskiej ceniony jest za wzmacnianie Qi i Xue serca oraz uspokajanie Shen.

Korzeń witanii ospałej (Radix Withaniae somniferae, Ashwagandha) to jedno z najlepiej przebadanych ziół adaptogennych na świecie — tradycyjnie stosowane w sytuacjach chronicznego zmęczenia, bezsenności, napięcia nerwowego lub osłabienia libido. Metaanaliza badań klinicznych potwierdza jej zdolność do obniżania poziomu kortyzolu i łagodzenia objawów lęku. W tradycyjnej medycynie chińskiej korzeń Withania somnifera wzmacnia Qi serca, płuc i nerek, łącząc działanie tonizujące z głębokim uspokojeniem Shen.

Żeń-szeń brazylijski (Suma) to południowoamerykański adaptogen tradycyjnie stosowany u osób odczuwających przewlekłe zmęczenie, osłabioną odporność, dolegliwości żołądkowe i spadek libido. Wspiera naturalną równowagę hormonalną — szczególnie w okresie menopauzy — oraz może wspierać dobrą kondycję skóry. Korzeń Pfaffia paniculata, w Brazylii znany jako „para toda" (na wszystko), jest jednym z najszerzej stosowanych adaptogenów amazońskich.

Ekstrakt z żeń-szenia brazylijskiego (Suma) standaryzowany na 20% pfafozydów to skoncentrowana forma adaptogenu Amazonii - znanego w języku portugalskim jako para toda, „dobry na wszystko". Wspiera osoby zmagające się z chronicznym zmęczeniem fizycznym i psychicznym, drażliwością w okresie menopauzy, słabą odpornością, bezsennością i obniżonym libido. Surowiec pochodzi z korzenia Pfaffia paniculata, opisanego w Materia Medica TCM jako adaptogen wzmacniający Qi środka, harmonizujący Śledzionę i Wątrobę oraz uspokajający Shen.

Żeń-szeń właściwy (Ren Shen) to korzeń dla osób zmagających się z przewlekłym zmęczeniem, osłabioną odpornością, trudnościami z koncentracją i ogólnym spadkiem witalności. Może wspierać układ odpornościowy, poprawiać funkcje poznawcze i pomagać w utrzymaniu stabilnego poziomu energii. W tradycyjnej medycynie chińskiej uznawany za najważniejsze zioło wzmacniające Qi — fundamentalną energię życiową organizmu. Surowiec zielarski pozyskiwany jest z korzenia Panax ginseng z rodziny araliowatych (Araliaceae).

Nasiona żywotnika wschodniego (Bai Zi Ren) to surowiec ceniony przy bezsenności, nocnym poceniu się i uporczywych zaparciach związanych z suchością organizmu. Jeśli budzisz się w nocy z kołataniem serca, odczuwasz niepokój i masz trudności z ponownym zaśnięciem — Bai Zi Ren może pomóc. Biota orientalis (syn. Platycladus orientalis) z rodziny cyprysowatych dostarcza nasion bogatych w flawonoidy i terpenoidy o potwierdzonym działaniu uspokajającym. W medycynie chińskiej odżywia Krew Serca i uspokaja Shen — ducha odpowiedzialnego za jakość snu.