Ba Ji Tian to jedno z filarowych ziół TCM tonizujących Yang nerek — korzeń morindy lekarskiej (Morinda officinalis) stosowany od wieków przy osłabieniu witalności, obniżonym libido oraz bólach kolan i lędźwi. W polskojęzycznej fitoterapii orientalnej znany jako korzeń morindy lub morinda lekarska, łączy właściwości wzmacniające Yang z działaniem przeciwreumatycznym i rozgrzewającym. Szczególnie polecany osobom z zimnem w obrębie dolnego ogrzewacza, słabymi kończynami dolnymi i dolegliwościami układu ruchu o podłożu niedoboru.

Oliban (Ru Xiang) to żywica stosowana przy bólach stawów, mięśni i podbrzusza, obrzękach zapalnych, trudno gojących się ranach oraz bolesnych i nieregularnych miesiączkach. W medycynie chińskiej oliban porusza krew i Qi, usuwa zastoje będące źródłem bólu, a jednocześnie odprowadza wiatr i wilgotność z kanałów — dlatego stanowi jedno z podstawowych ziół przeciwbólowych w klasycznych recepturach. Surowcem jest żywica pozyskiwana z kory kadzidłowca Cartera (Boswellia carterii) z rodziny Burseraceae.

Kurkuma (Curcuma longa) w skoncentrowanej formie ekstraktu standaryzowanego na 95% kurkuminoidów - tradycyjnie stosowana w przypadku osób z bólami i sztywnością stawów, zaburzeniami trawienia tłuszczów oraz osłabieniem wątroby. Ekstrakt dostarcza kilkukrotnie wyższą dawkę związków aktywnych niż surowe kłącze. W tradycji chińskiej kłącze kurkumy długiej (Jiang Huang) klasyfikowane jest jako zioło z grupy XIV - surowiec usuwający zastoje Xue, w praktyce stosowany do odprowadzania wiatru i wilgotności w syndromach Bi oraz poruszania Qi i Xue.

Ostryż długi (Jiang Huang) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy przewlekłych bólach stawów, sztywności mięśni i uczuciu zimna w kończynach. Kłącze Curcuma longa L. zawiera kurkuminę — związek o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym oraz olejki eteryczne wspierające krążenie i trawienie. W tradycji chińskiej Rhizoma Curcumae Longae jest cenione jako zioło rozgrzewające, które wprowadza krew (Xue) w ruch i udrażnia meridiany, szczególnie w obrębie stawu barkowego i kończyn górnych.

Korzeń ostryżu długiego (Yu Jin) to jedno z najsilniejszych ziół TCM poruszających zastałą krew — tradycyjnie stosowany przy przewlekłych bólach brzucha, napięciu w klatce piersiowej, bolesnych miesiączkach i stanach emocjonalnego napięcia. Kurkumina i olejki eteryczne zawarte w korzeniu Curcuma longa wykazują w badaniach działanie przeciwzapalne porównywalne z ibuprofenem, a dodatkowo wspierają wątrobę i obniżają poziom cholesterolu. Dla osób z bólami o stałej lokalizacji, zastojowymi dolegliwościami trawiennymi i wahaniami nastroju.

E Zhu należy do grupy ziół silnie poruszających Krew Xue i rozbijających utrwalone zastoje. W praktyce Tradycyjnej Medycyny Chińskiej sięga się po nie wtedy, gdy stagnacja jest głęboka, bolesna i ma charakter strukturalny, na przykład przy bolesnych miesiączkach z wyraźnym zastojem czy przewlekłym bólu o stałej lokalizacji. Działa zdecydowanie, kierując się do wnętrza i do środkowego ogrzewacza, wpływając przede wszystkim na oś wątroba–śledziona.

Pyłek pałki wąskolistnej (Pu Huang) to surowiec zielarski tradycyjnie stosowany przy nadmiernych krwawieniach miesiączkowych, bolesnych miesiączkach oraz bólach podbrzusza. Badania potwierdzają jego właściwości hemostatyczne, przeciwzapalne i zdolność hamowania agregacji płytek krwi. W tradycyjnej medycynie chińskiej Typha angustifolia ochładza gorąco we krwi, hamuje krwawienie i jednocześnie usuwa zastoje — to rzadkie połączenie, które czyni go cennym surowcem zarówno przy ostrych krwawieniach, jak i przy przewlekłym bólu na tle stagnacji.

Piwonia biała (Bai Shao Yao) w skoncentrowanym ekstrakcie 20:1 to klasyczny surowiec medycyny chińskiej tradycyjnie stosowany w przypadku kobiet zmagających się ze skurczowymi bólami miesiączkowymi, nieregularnym cyklem przy "niedoborze krwi", napięciowymi bólami głowy oraz spontanicznym poceniem się. Korzeń Paeonia lactiflora w formie ekstraktu dostarcza skoncentrowanej dawki związków aktywnych o działaniu przeciwzapalnym, sedatywnym i hepatoprotekcyjnym. W TCM Bai Shao odżywia Xue, ściąga Yang wątroby i łagodzi skurcze.

Korzeń piwonii białej (Bai Shao Yao) to jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — po który sięgają osoby zmagające się z bolesnymi skurczami mięśni, nieregularnymi lub bolesnymi miesiączkami, napięciowymi bólami głowy, nadmierną drażliwością i bezsennością. W TCM Paeonia lactiflora jest klasycznym surowcem odżywiającym Xue i uspokajającym nadaktywny Yang wątroby. Badania potwierdzają właściwości spazmolityczne, przeciwzapalne, hepatoprotekcyjne i immunomodulujące tego korzenia.

Korzeń piwonii czerwonej (Chi Shao) według TCM może wspierać osoby z tendencją do nadmiernych lub bolesnych miesiączek, uczuciem gorąca i zaczerwienień skóry, a także bólami brzucha czy podbrzusza o stałej lokalizacji. Tradycyjnie zioło to ceniono za zdolność chłodzenia krwi i przywracania jej prawidłowego krążenia — w medycynie chińskiej odpowiada to usuwaniu gorąca z poziomu Xue oraz rozpuszczaniu zastojów. Surowcem jest korzeń Paeonia lactiflora z rodziny Paeoniaceae, o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym, przeciwalergicznym i ochronnym na błonę śluzową żołądka.

Ekstrakt 20:1 z korzenia przewiercienia chińskiego (Chai Hu) to skoncentrowana forma surowca Radix Bupleuri o wysokiej zawartości związków aktywnych. Tradycyjnie sięgają po niego osoby z uczuciem ucisku pod żebrami, drażliwością, wahaniami nastroju, dolegliwościami trawiennymi nasilającymi się przy stresie oraz stanami podgorączkowymi z naprzemiennymi dreszczami. W tradycyjnej medycynie chińskiej Chai Hu porusza zastój Qi wątroby, harmonizuje oś Shao Yang i unosi opadające Qi, dlatego od wieków stanowi rdzeń receptur na równowagę emocjonalną i trawienie.

Przewiercień chiński (Chai Hu) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — szczególnie pomocne przy nawracających stanach gorączkowych z dreszczami, uczuciu ucisku w klatce piersiowej, drażliwości i wahaniach nastroju oraz dolegliwościach trawiennych z wzdęciami i nudnościami. Saikosaponiny zawarte w korzeniu Bupleurum chinense wykazują w badaniach działanie hepatoprotekcyjne, przeciwzapalne i immunomodulujące. W TCM Chai Hu słynie z umiejętności harmonizowania osi Shao Yang, regulowania przepływu Qi wątroby i unoszenia opadającego Yang.

Rdest ostrokończysty (Hu Zhang) to zioło, po które tradycyjnie sięgają osoby z bólami i sztywnością stawów, dyskomfortem w okolicy wątroby, nawracającymi infekcjami dróg moczowych czy problemami ze skórą. Bogate w resweratrol i emodynę kłącze Polygonum cuspidatum może wspierać funkcje wątroby i pęcherzyka żółciowego, a w medycynie chińskiej jest klasyfikowane jako zioło odprowadzające wilgotne gorąco i poruszające Xue — stosowane przy stanach zapalnych stawów, kamicy i zastoju krwi.

Korzeń rdestu wielokwiatowego (He Shou Wu) to klasyczny surowiec zielarski tradycyjnie stosowany u osób borykających się z przedwczesnym siwieniem i wypadaniem włosów, przewlekłym zmęczeniem, zawrotami głowy i podwyższonym cholesterolem. W systematyce TCM należy do najważniejszych ziół odżywiających Xue (krew) i Jing (esencję życiową), wspierając funkcje wątroby i nerek. Botanicznie jest to roślina gatunku Polygonum multiflorum z rodziny rdestowatych (Polygonaceae).

Rehmania kleista (Rehmannia glutinosa) to jedno z najcenniejszych ziół chińskiego ziołolecznictwa, po które sięgają osoby zmagające się z chronicznym zmęczeniem, bladością skóry, wypadaniem włosów, zawrotami głowy czy nieregularnymi miesiączkami. W tradycyjnej medycynie chińskiej preparowany korzeń tej rośliny (Shu Di Huang) klasyfikowany jest jako surowiec głęboko odżywiający Xue (krew), Yin i Jing — trzy substancje, których niedobór odpowiada za objawy przedwczesnego starzenia się. Po prażeniu w winie ryżowym korzeń rehmanii zyskuje wzmocnione właściwości odżywcze i słodki, ciepły charakter.

Serdecznik pospolity (Herba Leonuri) to europejskie zioło o długiej tradycji stosowania przy kołataniu serca na tle nerwowym, wewnętrznym niepokoju, napięciu emocjonalnym i trudnościach z zasypianiem. Znane jest zwłaszcza jako tradycyjny surowiec zielarski łagodzący objawy napięcia nerwowego oraz nerwowe dolegliwości serca. Surowcem jest ziele serdecznika (kwitnące części nadziemne) pozyskiwane z roślin gatunku Leonurus cardiaca z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae).

Łodyga spatoloba (Ji Xue Teng) to jedno z nielicznych ziół chińskich, które jednocześnie wzmacnia krew i przywraca jej prawidłowy przepływ. Tradycyjnie jest stosowana w przypadku bólu i sztywności stawów, które nasilają się przy zmianach pogody, a także nieregularnych lub bolesnych miesiączek oraz przewlekłego zmęczenia. W medycynie chińskiej łodyga Spatholobus suberectus należy do ziół jednocześnie poruszających i uzupełniających Xue (krew), co czyni ją surowcem o unikalnym, podwójnym profilu działania.

Dan Shen (Radix Salviae miltiorrhizae, korzeń szałwii czerwonej) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej — sięgają po nią osoby z bólami w klatce piersiowej, uczuciem ucisku za mostkiem, kołataniem serca, a także kobiety z bolesnymi miesiączkami. Korzeń Salvia miltiorrhiza zawiera unikalne związki aktywne o potwierdzonym działaniu kardioprotekcyjnym i przeciwzakrzepowym. W TCM Dan Shen porusza zastoje Xue i ochładza gorąco krwi — od wsparcia serca, przez regulację cyklu, po ochronę nerek.

Żagiew wielogłowa (Zhu Ling) to grzyb, po który tradycyjnie sięgano przy obrzękach, trudnościach z oddawaniem moczu, uczuciu ciężkości w nogach czy nawracających dolegliwościach dróg moczowych. Może wspierać także odporność i funkcjonowanie wątroby. W medycynie chińskiej zaliczany jest do najsilniejszych diuretyków grupy X — usuwa nadmiar wilgotności przez obieg nerek i pęcherza. Surowcem jest sklerocjum grzyba Polyporus umbellatus z rodziny Polyporaceae.

Korzeń żeń-szenia fałszywego (San Qi) to jedno z najcenniejszych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej. Zwyczajowo jest stosowane przez osoby z tendencją do siniaków, bolesnymi obrzękami pourazowymi, trudno gojącymi się ranami i problemami z krążeniem. Może wspierać prawidłowe krzepnięcie krwi, a jednocześnie poprawiać jej przepływ — co w TCM opisuje się jako jednoczesne zatrzymywanie krwawień i usuwanie zastoju Xue. Panax notoginseng z rodziny araliowatych (Araliaceae) to jedno z niewielu ziół łączących działanie hemostatyczne z poprawą mikrokrążenia.