Gałązki cynamonowca (Gui Zhi) to jedno z najważniejszych ziół dla osób zmagających się z bólami stawów i mięśni nasilającymi się w chłodne dni, z nawracającymi przeziębieniami przebiegającymi z dreszczami i uczuciem zimna, a także z bolesnymi, nieregularnymi miesiączkami. Tradycyjna medycyna chińska ceni Gui Zhi za zdolność ocieplania meridianów i udrażniania przepływu Qi oraz Xue. Surowiec pozyskiwany jest z gałązek wiecznie zielonego drzewa Cinnamomum cassiae z rodziny wawrzynowatych (Lauraceae), rosnącego w południowych Chinach i Azji Południowo-Wschodniej.

Korzeń dzięgiela dahurskiego (Bai Zhi) to jedno z najczęściej stosowanych ziół przy zatkanym nosie, bólach głowy w okolicy czoła i zatok oraz uporczywym katarze z gęstą wydzieliną. Może wspierać organizm w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, przy zmianach ropnych skóry i bólach zębów. W tradycyjnej medycynie chińskiej dzięgiel dahurski jest ceniony za zdolność do rozpraszania zimna i wilgoci — działa ciepło, ostro i kieruje swoją aktywność ku nosowi, zatokom i górnemu ogrzewaczowi. Surowcem jest korzeń Angelica dahurica.

Korzeń dzięgla duhuo (Du Huo) to jedno z najważniejszych ziół stosowanych przy przewlekłych bólach kolan, lędźwi i kręgosłupa, sztywności stawów oraz uczuciu zimna i ciężkości w kończynach dolnych. W tradycyjnej medycynie chińskiej pełni rolę zioła kierunkowego dla meridianu nerek — skutecznie wspiera usuwanie głęboko osadzonego wiatru, zimna i wilgoci z dolnych partii ciała. Korzeń Angelica pubescens jest bogatym źródłem kumaryn i furanokumaryn o potwierdzonym działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.

Qiang Huo (Rhizoma Notopterygii, kłącze dzięgla górskiego) to zioło TCM rozpraszające wiatr-zimno i osuszające wilgoć. Stosowane przy przeziębieniach z dreszczami, bólach głowy i karku, reumatyzmie, napięciu i ograniczeniu ruchomości. Łagodzi ból, otwiera meridiany i wspiera odporność. Podawane jako odwar lub składnik receptur na bóle z komponentą zimna, wilgoci, Qi stagnacji i powierzchniowego napięcia.

Kłącze świeżego imbiru (Rhizoma Zingiberis recens, Sheng Jiang) to klasyczne zioło rozpraszające zimno powierzchniowe i wspomagające trawienie. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stosowane w infekcjach zewnętrznych, nudnościach, wymiotach, osłabieniu żołądka i obecności śluzu. W fitoterapii zachodniej znane z działania przeciwwymiotnego, przeciwzapalnego, rozgrzewającego i immunostymulującego. Pomaga przy przeziębieniu, mdłościach, osłabieniu odporności i niestrawności.

Xin Yi Hua (Flos Magnoliae, kwiat magnolii) to zioło TCM rozpraszające wiatr-zimno i otwierające nos. Stosowane przy zatkaniu nosa, bólu zatok, kichaniu, ciężkości głowy i przeziębieniu z komponentą zimna. Oczyszcza zatoki, osusza śluz, poprawia krążenie Qi w głowie. Działa aromatycznie i unosząco. Podawane jako odwar, składnik mieszanek lub inhalacja. Polecane przy niedrożności nosa i zastoju w górnych drogach oddechowych z objawami zimna.

Ziele pachnotki (Herba Perillae) to zioło TCM rozpraszające wiatr-zimno i regulujące Qi. Stosowane przy przeziębieniu z dreszczami, mdłościach, napięciu, braku apetytu i wzdęciach. Wspiera trawienie, harmonizuje Żołądek i łagodzi mdłości. Działa aromatycznie, rozgrzewa i wspiera powierzchnię. Polecane w początkowej fazie infekcji oraz przy niestrawności z komponentą zimna. Bezpieczne w ciąży. Podawane jako odwar lub składnik mieszanek ziół aromatycznych.

Pachnotka bazyliowata, łodyga (Zi Su Geng – Caulis Perillae) łagodzi mdłości, porusza Qi Żołądka i uspokaja napięcie emocjonalne. Bezpieczna dla kobiet w ciąży, działa na bóle brzucha, odbijania i wzdęcia. W TCM stosowana przy mdłościach ciążowych, napięciu klatki piersiowej i stagnacji Qi. Pachnotka jest aromatyczna, delikatna i skuteczna – stanowi zioło łagodnie harmonizujące Żołądek.

Ma Huang, czyli ziele przęśli chińskiej, to jedno z najważniejszych klasycznych ziół uwalniających powierzchnię w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stosowane jest przede wszystkim w początkowych stadiach inwazji wiatru i zimna, gdy dominują dreszcze, brak potu, uczucie zimna oraz napięcie mięśni karku. W praktyce TCM bywa używane do wsparcia obiegu płuc, regulacji potliwości oraz rozpraszania nagromadzonego zimna z powierzchni ciała.

Fang Feng (Radix Saposhnikoviae, korzeń saposznikowii) to zioło TCM rozpraszające wiatr, usuwające wilgoć i łagodzące skurcze. Stosowane w przeziębieniach, bólach głowy, sztywności karku, reumatyzmie, tikach, skurczach mięśni oraz dolegliwościach z wiatrem wewnętrznym. Stabilizuje powierzchnię, wzmacnia Wei Qi i łagodzi poty z niedoboru. Działa przeciwzapalnie i spazmolitycznie. Łączone z Jing Jie, Qiang Huo, Bai Zhu i Chan Tui. Podawane jako odwar lub składnik klasycznych receptur.